～脱鎧～未来創りの専門家
「ミライ クリエイトコーチ」です！
人間関係のお悩み多いですね。
悩みとは思ってなくても
他人の言動にイライラしたりしますよね～💦
なんでそんなことするの(-"-)
なんでしないの(-"-)
とイライラしたり
なんでしてくれないの(T_T)
と悲しくなったり。。。
そんな感情が起こるのは
あなたの「こうすべき」という観念に支配されているから。。。
あなたの「こうすべき」は本当にそうしないといけないことかな？
〇〇すべきと思っていることを
〇〇しなくてもいいと言ってみると気持ちが楽になりませんか？
あ、しなくてもいいんだ～ってね(^^♪
実際するかしないかはあなたが決めていいんですよ(^^)/
絶対そうだということに
しなくてもいいという選択肢を増やしてみてください。
そうすると周りの人の言動も許せるようになりますよ。
まずは自分にどんな「こうすべき」があるか
点検してみることも大事です。
今までの常識が通用しなくなってきています。
本当にそうかな？という問いをしながら
要らないものは手放していきましょうね。
そうして軽やかに未来を創っていきましょう♬
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