～脱鎧～未来創りの専門家
「ミライ クリエイトコーチ」です！
身体と心はつながっています。
なので、
心が疲れると体のどこかが痛くなりますね。
そんな時は
痛みを感じるところに意識を向けてみてください。
例えば
肩が凝っているな～と感じるときは
眼を閉じて肩の血流がよくなるイメージをしてみてください。
そうするとメッセージを感じることもあります。
身体がほぐれてくると心も楽になりますよ～💗
レイキが使える方は第一シンボルを使いながらやると効果的ですよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
また、
1日のうちの5分でもいいので自分に意識を向けてみてください。
一人の時間を5分持つだけで人生が変わってきます！！
そして
1日の時間をどう振り分けて過ごすかを考えることは
一生をどう過ごすかにつながっていきますよ。
自分の人生のハンドルはあなた自身が握っているのです。
あなたの人生、人に左右されず自分で切り開いていきましょうね💕
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