～脱鎧～未来創りの専門家
「ミライ クリエイトコーチ」です！
j自分軸がしっかりしているとは
「自分はこれでOK」と思えていること。
なので
感情がぶれないし
人のことも気にならなくなります。
とはいえ
人間は感情の生き物
誰かの一言で
ズーーーーーンと落ち込み
不安に駆られることもあるのです💦
こんな時はグラグラゲームをしているときのよう( ´艸｀)
心が傾いていく
こんな感じ
自分の軸がぶれるといいますが
軸があちこちに動くイメージでした。
でも違うんですね。
軸は中心にしっかりあって
安定が悪いだけ。
外に目が向いて
感情が揺れている。
あまりにも偏ると落ちてしまう。
こんな時は
自分の内側に何があるのか
何に反応しているの
しっかり向き合いましょう。
それを認めてあげると
感情が落ち着き
バランスがよくなります。
軸がぶれても
元に戻す方法を知っていれば
大丈夫ですよ(^^♪
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