なんでや－

－息苦しい

－頭痛い

－涙が止まらん

なんやねん、もぉ－

ランチ☆

眠た－い

今日ゎ早起き

お弁当作りました

寝ぼけながら作った

時間かかったし

酢豚ならぬ、酢鶏

＆

ほうれん草とチーズ入り

卵焼き

鶏肉ゎササミなので

ヘルシ－

私、痩せたんですよ

毎日会ってる、な－が

『痩せたのわかる』

って言うくらい

なので、私に会った時ゎ

『痩せたね』

って言ってね

テンション上がるから

頑張ろ－って思えるから

でも、明後日ゎ

週の外食をしよぉと

思います

今何食べよぉか

悩んじゃう

大通り、すすきの近辺で

ランチ美味しい店

教えて下さ－い

がっつき☆

今日の

なめこ入り麻婆豆腐

＆

アスパラベーコンバター

な－との合作です

いつもより少し多め

お腹空いてたからね－

麻婆豆腐ゎこの前の

肉味噌で作りました

作っとくと楽ち－ん

作り方

ニンニクと生姜の

みじん切りと豆板醤と

鷹の爪の輪切りを

油で炒める

香りが出てきたら

挽き肉を入れ炒める

甜麺醤を少量の

鶏がらスープで溶いて入れる

水分が飛んだら、少量の

醤油を鍋はだから回し入れ、

香り付けをする

ごま油を入れて

出来上がり

麻婆を作るときゎ

鶏がらスープで溶いて

水溶き片栗粉でとろみを

つけて出来上がり

書くほどの事でゎ

ないですが

書いてみました

さて、一週間分の食材も

なくなってきています

明日ゎ何作ろうかな