2023年は色んな事があります。
不条理なことや理不尽なこともあるでしょう。
きっかけは様々だと思いますが、「不機嫌な人」はどうしても運気が下がってきます。
ご飯が美味しくありませんし、遊んでいても楽しくないですし、仕事も嫌なものになるはずです。
最初のうちは「機嫌を直した方がいいよ」と言ってくれる人もいるかもしれませんが、それでもずっと不機嫌なままでは、いいことがやってこないしもったいないです。
その逆で、「機嫌が良い人」は自然と運気がよくなります。
ご飯が美味しくて、遊んでいるととても楽しくて、仕事にもやりがいや楽しさを感じられます。
機嫌が良い人には人が寄ってきますから、新しい素敵な人間関係も生まれてくるかもしれません。
自分自身の機嫌を良くする方法ですが、まずはとにかく笑顔を作ってみるのがおすすめです。
「落ち込んでいるから笑えない」というときこそ笑うことが大事です。
「無理にでも笑ってみる瞬間」は、まだ上機嫌である必要はありません。
それがどうしてもできないときは、好きなものを食べましょう。
好きなお店でも好きなメニューでもよいですし、好きなメニューを自分で作ってて食べるのでもよいですね。
美味しい、好きなものを食べれるのは、あなたが頑張ってきた証でもあります。
頑張って踏ん張ったから、仕事を続けてお金を稼いで、あなたは好きなものを食べれるのです。
好きなものを食べると、幸せな感覚がわいてきます。
小さな事でいいんです。
小さな事が大事なんです。
人間は「行動」と「気持ち」が一致していく生き物なので、表情だけでも笑ってみると、だんだん心の中でも笑えるようになりますよ。心の中でも笑えるようになれば、機嫌もどんどん良くなっていきます。
機嫌がよくなると、良いことが起こりますよ。＾＾
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