名古屋∣ハンドメイドで心を整え魂を輝かせるスピリチュアルアーティスト*Mi-Rai*（みらい）

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「家族のための私」から「自分のための私」へ。15分から始める心の自由

こんにちは。

幸せを紡ぐ創作家＆開運ナビゲーターみらいです

皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。

私はなかなかお休みモードに入れず、いつもと変わらない日々を過ごしています。

後半は少しのんびりしたいかな

さて、本日5月3日は、憲法記念日。
1947年に日本国憲法が施行された、歴史的な日です。

『自分らしく生きる権利』や『自由』について、静かに見つめ直すのにふさわしい日ですね。

カレンダーの上ではお休みですが、主婦やお母さんにとっては、むしろ家族の予定に合わせて動くことが多く、なかなか休まらない日かもしれません。

そんな今日だからこそ、ふと「私にとっての自由とは何か」を、静かに見つめ直してみたくなりました。

■時計を見ない、愛犬らいかとももとの散歩

私の心がすり減っていた「暗黒期」の頃のこと。
心も体も限界を迎え、思い切ってフルタイムで働いていた会社を辞める決断をしました。

退職してすぐのある日。

愛犬のらいかと、ももの2匹を連れて、散歩に出かけました。

いつもなら「準備して早く仕事にいかなきゃ」と、朝早く急ぎながら散歩へ。
でもその日は、誰にも急かされることなく、ただ2匹の歩幅に合わせて、好きなだけ時間をかけて、ゆっくりと歩くことができました。

空の青さや、足元の草花の匂いを、久しぶりに深く吸い込んだ気がしました。

今でもあの日みた光景を覚えています。

なぜなら、自然と涙が出ていたから。

特別な何かを手に入れたわけではありません。

ただ、「自分の時間を、自分の意思で選べる」というささやかな選択が、私に人生のハンドルを取り戻してくれた確かな感覚がありました。

■私たちを縛る、見えない鎖

日々、多くのお客様とお話しする中で気づくことがあります。

それは、多くの女性が「自由に生きたい」と願いながらも、ご自身で見えない鎖をかけてしまっている、ということです。

「洗い物を片付けなきゃ」

「ご飯を作らなきゃ」

「掃除を完璧にしなくちゃ」

家族のために、誰かのために何かをしなくてはいけない。

その「役割」への囚われが、いつの間にか心の重荷になっています。

もちろん、大切な家族を想うそのお気持ちは、とても尊く美しいものです。

でも、そのためにあなた自身が息苦しさを感じているなら、ほんの少しだけその重荷を下ろしてみませんか。

■今日から始める「15分の自由」

運気の流れを変えるには、神頼みだけでなく、自らの行動で現実を動かす「動の開運」が大切です。

特別な場所へ行かなくても、今日すぐにできるアクションがあります。

それは、10分でも15分でもいいから、「自分だけのため」に使える時間を確保すること。

家族がリビングにいても、少しだけ離れてみる。

雑音のない静かな部屋で、お気に入りのお茶をゆっくりと味わう。

好きな本を開く。
あるいは、ただ窓の外を眺めてぼーっとする。

誰かに合わせるのではなく、あなたが今、一番心地よいと感じることを自分に許可してあげてください。

私にとって、その小さな15分が、最初はただのお茶の時間であり、やがて無心で針を動かすテディベア制作やニャンドゥティの時間へと変わっていきました。

没頭する時間は、最高の心のデトックスになります。

本当の自由とは、誰かの期待に応え続けるのをやめ、自分のための小さな選択を積み重ねることの中にあります。

そのささやかな15分が、あなたの中の絡まった糸を解き、静かに心を整えてくれるはずです。

もし今、何かを手放したいけれど勇気が出ない。

自分のために時間を使うことに罪悪感がある。

そんな風に迷っているのなら、いつでも私にお声がけくださいね。

あなたがあなたらしく、穏やかな足取りで歩いていけるよう、暦の知恵でそっと背中を押し、人生の指針を一緒に見つけていきましょう。

■あなただけの一年の指針、こよみすとの鑑定書

暦から読み解く、あなただけの「運気の波」をお伝えします。

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【50代からの生き方】人に合わせる生き方はもうおしまい。「本当の自分の色」を取り戻す方法

こんばんは。

幸せを紡ぐ創作家＆開運ナビゲーターみらいです

体調を崩してから、だいぶ良くなってきたものの、まだ咳が止まらずにいます。

改めて、健康は大事だと思いました

今日は、1週間病床に伏せていた間に感じたこと、気づいたことを書きたいと思います。

さて、夏の気配を含みはじめた季節の中で、あなたはどんな色の服を選んでいますか。

周りから浮かないように。

目立たないように。

無難なグレーの服を選ぶように、ご自身の心にまで薄暗いベールをかけて、息を潜めて生きていませんか。

■ 息を潜めて、グレーの景色に馴染もうとしていた日々

実は、かつての私がそうでした。

子供の頃から音楽が大好きで、人に自分の気持ちを伝えるのが苦手で、言葉よりも音の響きで世界と繋がっていた私。

でも20歳を過ぎて楽器を手放した時、自分が世間と大きくずれていることに気がつきました。

人と同じように生きなければ。

足並みを揃えなければ。

そうやって自分の色を消し、世間の普通に合わせようともがくうちに、私の心はすっかりグレーに澱んでいきました。

人と違う自分はおかしいのだと、ずっと自分を責めていました。

■ 音の代わりに私を救ってくれた「一針の祈り」

音という繋がりを失い、転勤族の妻として深い孤独の暗黒期にいた私を救ってくれたのは、無心で手を動かす時間でした。

言葉の代わりに、一針一針に祈りを込めて、世界と繋がる手段。

それが、平面の布から立体的な命を生み出す、テディベア制作だったのです。

私にも生み出せるものがあるという喜びが、生きる希望になりました。

それから19年。

ただひたすらに、心を整えるようにベアを作り続けてきました。

■ 「人と違う」は、おかしいことではなかった

そして最近、心の奥深くの潜在意識と向き合うヒプノセラピーの学びを深める中で、はっきりと気がついたことがあります。

人と違うからおかしい。

それは、子供の頃に親から言われた言葉や、社会に出た時に感じたズレといった過去の出来事に影響を受けて、いつのまにか自分の中に「絶対的なルール」として作り上げてしまったものだったということ。

でも、そのルールを一度手放してみれば、本当は「ずれていて当たり前」だったのです。

一人一人、持って生まれた性質も、魂が心地よいと感じるリズムも、本来は全く違うのですから。

■ その苦しさは、あなただけの道を知らないから

もし、今のあなたが「本当の自分」をどこかに置き去りにして、心がどんよりと曇ってしまっているとしたら。

その苦しさを、どうかひとりで抱え込まないでくださいね。
あなたが悪いわけではなく、ただ、今のあなたにぴったりの「歩き方」をまだ見つけていないだけです。

自分の運気の流れを知ること。

今は頑張る時期なのか、それとも休んでいい時期なのかを知ること。

それだけで、ふっと肩の力が抜けて、驚くほど気が楽になります。

私が九星氣学の鑑定を通してお渡ししているのは、あなたがあなたらしく人生のハンドルを握るための、安心の道しるべなのです。

■ 色鮮やかなドレスを纏って、本当の私へ

私自身も、もう無理に世間に合わせることをやめました。

過去の経験から生まれた縛りを手放した時、私の心の中に、驚くほど鮮やかで柔らかな色彩が溢れ出してきました。

今、私が一番形にしたいもの。

それは、19年作り続けてきたテディベアに、南米パラグアイの伝統工芸であるニャンドゥティのドレスを着せることです。

グレーの景色を抜け出して、明るく色鮮やかな光を纏ったベアの姿を想像するだけで、私自身の心がぽっと温かくなります。

私の根底にあるのは、みんなに笑顔になってほしいという切なる願いです。

私の作品を見て、あるいは私の鑑定を手にして。

あなたが少しでも穏やかな気持ちになり、ふと笑顔を取り戻してくれたなら、それに勝る喜びはありません。

もう、見えないグレーの服は脱ぎ捨てて大丈夫です。

あなたの中にある本当の色を、一緒に探していきましょう。

あなたが本来の輝きを取り戻すための道を、心を込めてご案内いたします。

■あなただけの一年の指針、こよみすとの鑑定書

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「休みたい」を叶えたのは、病気という名の潜在意識のギフトでした。

こんにちは。

幸せを紡ぐ創作家＆開運ナビゲーターみらいです

少しずつ、春の光に力強さが混ざり始めましたね。
近所の公園の木々も、若葉が芽吹く準備を静かに進めているようです。

実は、ここ1週間ほどお休みをいただいておりました。
いわゆる強制終了というものです。

というのも、この1〜2ヶ月。
わが家の愛犬、老犬のらいかのお世話で、なかなかまとまった睡眠が取れない日々が続いていました。

夜中に何度も目が覚める。
体をさすり、声をかけ、寄り添う。
そんな時間は、私にとってかけがえのない、愛おしい時間でもあります。

不思議なことに、寝不足が続いてもどこか気が張っていて。
私、意外と元気かも、と寝不足ハイのような状態で、心も体も軽やかに動けているつもりでした。

だけど、体は正直です。
ある日突然、咳と強烈な喉の痛みに襲われました。

人と話すのも、しんどくて。
そこから1週間ほど、ただひたすらに、眠り続ける日々を過ごしました。

そして、やっと今日、動けるようになり、通常営業しています

■これで寝れるという安堵感と潜在意識の正体

布団の中で、意識が朦朧としながらも私の心は忙しく動いていました。

あのお仕事、どうしよう。
お待たせしている受講生さんに申し訳ない。
そんな焦りが、胸の奥をチクチクと刺します。

だけど、その焦りのすぐ隣に、もう一人の私がいました。
あぁ、これで心ゆくまで眠れる、と思いました。

その瞬間、ふっと体の力が抜けていくのが分かりました。
焦りよりもずっと深いところで、私は休みを心底欲していたのですね。

スピリチュアルな世界では、よく思考は現実化すると言われます。

私は今回、その真意を身をもって体験しました。

潜在意識というのは、本当に純粋な存在です。

そこには良い悪いや、常識非常識という判断基準はありません。

私が頭で、どれだけ今は休んじゃダメだと焦っていても。
心の奥底がもう限界、まとまった時間眠りたいと叫んでいたら。

潜在意識は、その眠りたいという願いを一番確実な方法で叶えてくれます。

それが、今回の病気という形だったのです。

病気になれば誰にも遠慮せずに堂々と眠れるでしょう、と。

潜在意識は、そんな風に私に手を貸してくれたのかもしれません。

私の体と潜在意識が、私を守るために起こしてくれた。

私のためを思っての現象だったのだと、今は感じています。

■土用期間はお休みのサイン

今回の出来事について、九星氣学の暦の視点からも少しお話をさせてください。

ちょうど今は、暦の上では土用の期間にあたります。

土用は季節の変わり目であり、自然界のエネルギーが大きく入れ替わる、とても不安定な時です。

特に私は、自身の性質に土の要素を強く持っています。

土の性質を持つ人は、土の気が盛んになるこの時期、そのエネルギーの影響を過剰に受けやすい傾向があります。

胃腸が重くなったり、知らず知らずのうちに溜め込んでいた疲れがドッと出やすかったりするのです。

あぁ、やっぱりリンクしていたんだな。

そう気づいた時、さらに心が軽くなりました。

ただ、宇宙の流れ、自然のリズムに私の体が正直に反応していただけだったのです。

私たちは、つい年中無休で一定のパフォーマンスを出さなければいけないと思いがちです。

だけど、自然界に四季があるように、私たちの運気にも、そして体にも満ち引きがあります。

今は、土の中で種が力を蓄えるように、じっと休むべき時。

それを教えてくれたのが、今回の強制終了だったのだと感じています。

■その迷い、私に預けてみませんか？

もし、この記事を読んでいるあなたも。
まだ頑張れると自分に言い聞かせて、肩の力をガチガチに入れているのだとしたら。

あなたの潜在意識が手荒な方法で、あなたを休ませる前に、ご自身の手で、自分を休ませてあげてください。

休むのが怖い。
周りに置いていかれる気がする。

その気持ち、痛いほどよく分かります。

だけど、運気のリズムを知ることは、あなたが安心して立ち止まるための理由になります。

今は休んでいい時期なんだ。
そう知っているだけで、休んでいる間の焦りは穏やかな安堵感へと変わります。

そして、しっかりエネルギーを蓄えた後には、以前よりもずっと高く軽やかに飛べるようになります。

私は、あなたがご自身の運気のリズムを知り、自分をすり減らさずに歩んでいくための道しるべを、暦の知恵を通してお伝えしています。

今回の私のように、体が悲鳴を上げる前に。
あなただけの人生の作戦会議を、一緒に始めてみませんか。

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「なぜか疲れる」が「元気に変わる」。50代からの心を潤す時間

こんにちは。

幸せを紡ぐ創作家＆開運ナビゲーターみらいです

4月20日は二十四節気の「穀雨（こくう）」です。

百穀を潤し、芽吹いたばかりの命を育む恵みの雨が降る頃とされています。

暦の上では、この穀雨の中にさらに三つの季節の移ろいがあります。

◆「葭始生（あしはじめてしょうず）」

水辺の葭（あし）が、静かに、でも力強く芽を出し始める時。

◆「霜止出苗（しもやんでなえいずる）」

長く降りていた霜がようやく止み、苗がすくすくと育つ準備を整える時。

◆「牡丹華（ぼたんはなさく）」

百花の王とも呼ばれる牡丹が、その艶やかな花を咲かせる時。

春の始まりから少しずつ準備してきた命が、いよいよ形になっていく。

そんな力強さと、優しさに満ちた時期なんです。

この季節の変わり目、皆さんはいかがお過ごしですか。

私はここ数日、喉を傷めてしまい、飲食が大変です。

久しぶりの痛みと戦いながら、少しペースを落として過ごしています。

周りの景色がどんどん鮮やかになっていく中で、なんだか私だけ少し疲れているかも。

気持ちが追いつかないな。

そんなふうに、ふと立ち止まりたくなっていませんか。

私自身も、喉の痛みで思い通りに動けず、ふうっと溜息をついてしまう日があります。

そんな時、私を救ってくれるのは、やっぱり大好きな手仕事の時間なんです。

テディベアの柔らかな布の質感に、そっと指先で触れたり。

ニャンドゥティの鮮やかな糸を一針一針、丁寧に編み込んでみたり。

不思議なことに、体は疲れていても、指先から伝わる温かい感触や、少しずつ形になっていく作品を見ていると、心の奥からじわじわと元気が湧いてくるのを感じます。

鮮やかな糸を通すごとに、ぎゅっと固まっていた心が少しずつほどけていく。

それは、私にとっての恵みの雨そのものです。

カサカサに乾きそうになっていた心に潤いを与えて、また前を向く力をくれる大切な時間。

疲れているのに、何かを作るなんて無理。

そう思うかもしれません。

でも、ほんの5分で十分です。

自分のためだけに、自分の手が喜ぶことをしてあげる。

その静かな没頭の時間が、あなたの中にある小さな苗を育て、いつかあなたらしい大輪の牡丹を咲かせるための、大切な栄養になります。

大きく変わらなくて大丈夫。

まずは今日という日に、あなた自身の心へ小さな水やりをしてあげてくださいね。

少しだけ吉方位へお散歩に行って、新しい季節の空気を感じてみるのもいいですね。

温かいお茶をゆっくり味わいながら、これから咲かせたい自分の夢を一つだけ思い描いてみるのも素敵です。

春の雨が、優しく、確かに大地を潤していくように。

あなたの中の冷たい霜も止み、新しい命が芽吹く準備はもう整っています。

私は、九星氣学の暦の流れをもとに、あなたが迷わずご自身の花を咲かせるための指針『こよみすとの鑑定書』をお届けしています。

春本番。

恵みの雨を受けてすくすくと育つ苗のように、あなただけの道しるべを受け取って、新しい一歩を踏み出してみませんか。

あなたの決断を、私が暦の知恵でしっかりと後押しします。

■あなただけの一年の指針、こよみすとの鑑定書

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