こんばんは。
幸せを紡ぐ創作家＆開運ナビゲーターみらいです
梅雨も明け、夏本番を迎えましたね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
今日、7月20日から、夏の土用に入りました。
土用の丑の日は、7月26日（日）。
そこから立秋（8月7日）の前日、8月6日（木）までの18日間が、今年の夏土用です。
「土用」という言葉、耳にしたことはあっても、
「具体的に何をする期間なのか」までは、
案外知らないまま過ごしている方も多いんじゃないかと思います。
今日はその土用について、そして土用が教えてくれる「変わり目との付き合い方」について、綴ってみようと思います。
土用って、そもそも何の期間なの
土用とは、季節の変わり目にあたる、約18日間のこと。
夏だけのものだと思われがちですが、本来は年に4回。
立春・立夏・立秋・立冬、それぞれの直前に訪れます。
その中でも「土用の丑の日」で知られる夏の土用がいちばん有名なのは、
うなぎを食べる風習があるからでしょうね。
暦の上では、この18日間は
「今の季節が終わり、次の季節へ体と心を整えていく準備期間」
とされてきました。
「土をいじってはいけない」と言われる理由
土用のあいだは、昔から
「土いじりをしてはいけない」
「地面を掘る、庭仕事をする、基礎工事をするのは避けたほうがいい」
と言われてきました。
これは、土を司る「土公神（どくじん）」という神様が、
土用のあいだは、土の中にいらっしゃるとされていることに由来する、言い伝えです。
ちなみに、その中でも「間日（まび）」と呼ばれる、
土公神が天に上がっていて土いじりをしても差し支えないとされる日もあって、
2026年の夏土用では、7月21日・28日・29日、8月2日がそれにあたります。
科学的な根拠がある話ではありませんが、
私はこの言い伝えを、迷信として片付けてしまうのは、もったいないなと感じています。
土用が教えてくれる、「変わり目」との付き合い方
土用は、季節の変わり目に、
あえて「動かない・触れない」時間を作る期間です。
私たちはつい、変化の途中でも手を止めずに動き続けてしまいます。
新しいことを始めるときも、何かを手放すときも、
「早く次に進まなきゃ」と、休む間もなく走ってしまう。
でも、季節が春から夏へ、夏から秋へと変わるとき、
自然は必ず、ゆるやかな移行の時間を挟みます。
急に切り替わることはありません。
土用は、その移行の時間を、暦のうえでちゃんと確保してくれているんだと思うんです。
土に触れないというのは、何もしないということではなくて、
「今は、次への準備を静かに整える時間ですよ」
という、昔の人からのやさしいメッセージのような気がしています。
8月6日まで、この18日間をどう過ごすか
夏の土用は8月6日まで。
丑の日の7月26日には、うなぎでも、うなぎ以外の「う」のつく食べ物でも、
夏バテを気遣う昔ながらの知恵に、少し便乗してみるのもいいと思います。
そして、もし可能なら。
この18日間だけは、新しいことを無理に始めようとしなくて大丈夫です。
大きな決断や、環境を変えるような動きは、
間日を選ぶか、いっそ立秋を過ぎてから、でも遅くありません。
その代わり、今まで動かし続けてきた手や心を、
少しゆるめてあげる時間にしてみてください。
季節が変わるときは、私たちの内側も、静かに変わろうとしています。
その変化を急かさずに、待ってあげる18日間。
それが、土用という期間の、いちばんの意味なんじゃないかなと思っています。
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