こんにちは
ブログを書こう、書こうと思って
なかなか続きません…
インスタグラムの投稿だけは毎日頑張っておりましたが
エラーで何度やっても投稿できず…
何かを続けるって、難しいですよね…
さて、タイトルの件ですが
30日チャレンジで「朝の瞑想」を始めました
（ブログじゃないんかい
）
YouTubeを見ながらやっています。
朝、心を落ち着かせることで
頭もすっきりして一日を気持ちよくスタートすることができます
30日チャレンジは
ひとりだと続けられないので
友人と3人でチームを組んで始めました。
会員さんが増えたらみんなでチャレンジをしたいな
と今から考えています。
朝の瞑想もですが、SNSの更新も続けられるように
頑張ります…
30日後、自分の変化が楽しみです
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