こんにちは
イベント前の救世主
リリカです。
秋本番！ですね。
紅葉を見たい
観光客が押し寄せていると
ニュースで見た日光。
一足早く10月末に行って来ました。
もう、ずっと前のことに感じます。
昨夜からの風雨で
ベランダは荒れ放題になってしまいました。
最近、天候のせいで
体調が優れない方も多いのでは
ないでしょうか。
体調が悪いとお肌にも影響しますね。
睡魔に襲われ
クレンジング～
あ～どうしようなんてこと
よくあります。
が、頑張ってメイクを落とし
洗顔だけはやります。
すると目は意外と覚めます。
頼もしい化粧水とクリームのお陰で
次の日もお肌はしっとりです。
セルフケアが今、とても流行っていますが
それにも限界があると思います。
適切な知識と技術がない場合、
セルフケアが状態を
悪化させることもあるかもしれません。
例えば、誤ったスキンケア製品や
技術を使うことで、
肌に対して逆効果になる場合があります。
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正しい知識を持つ: 自分の肌タイプや状態に合った正しいスキンケア製品や方法を選ぶことが重要です。
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過度な刺激を避ける: 過度な洗顔やこすりすぎは肌に負担をかけることがあります。
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定期的なプロの診察: 重度の問題がある場合や不安がある場合は、専門家に相談しましょう。
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バランスの取れた生活: 健康的な食事や十分な睡眠は美容にも重要です。
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ストレスの管理: ストレスが肌に悪影響を与えることがあるため、ストレスの管理も大切です。
最終的には、セルフケアと専門家の助けを組み合わせて、
最適な美容の状態を維持することが理想的です。
温泉に行きたい！
口癖になってるよ〜と
娘に言われました。
足の冷えには気をつけたいです。