この４月に育休復帰された方のご相談で
いわゆる５月病に近い状態のお話が増えています。
4月は慣らし保育があるし、多くの方は復職日を4月後半に設定。
5月は大型連休があって、実質の出勤は少なめ。
そして訪れる6月。
我が子は保育園に慣れて楽しく登園している。
自分も復職後、周囲から配慮もしてもらって定時には退社できている。
パートナーも子育て・家事に協力的。
一見すると、恵まれている環境にいらっしゃると
思えるのに、ご本人はちょっぴりお疲れモード。
この数ヶ月、走り続けていた緊張感があるのかも。
そんな時は自分の話をゆっくり聞いてくれる人に
モヤモヤをさらけだすだけでスッキリ！
自分を見つめ直す時間も大事だけれど
自分のことや思いを他人に伝えて発散することも大事。
話していると自分の頭も整理できますしね。
お試しあれ〜。