息子に、
「お母さんは、心がざわざわした時は何する？？」
と聞かれました。
内心「えっ？！」と思いながらも
「う〜ん、そうだな・・・寝る！飲む！美味しいものを食べる！買い物に行く！本を読む！・・・」と
並べてみました。
貴方は？？？？
息子は、遊ぶ、ゲーム、テレビ、youtube、本・・でスッキリするそう。
なにかあった？！と思ったら、なんのことはない。
新聞記事（夏休み明けのメンタルケア）を目にして母に尋ねたようです。
その記事にあった「人間の心は行動することで、気分が晴れるようにできている」の言葉。
大人になると深く実感しますね。