最近HSPという言葉を知った。
繊細さんの本というHSPの為の本を初めて読んだ時、涙が出た。
これって当たり前の感覚じゃなかったんだー…と。
家の前を通る車の音、近所の犬の鳴き声、職場での子どもの騒ぐ声。
全て「仕方ない音」普通の人にとっては何でもない聞き流せる音もずっと聞き流せず、旦那さんに伝えても「気にしすぎじゃない？」と。
人の感情にもよく左右される私。これも気にしすぎ、と一蹴。
こうやって耳や心に蓋をしてきた結果、人に自分の事も話せないし、どう伝えればいいかわからなくなってしまった。私が我慢して周りの人は幸せであればそれでいい、そう思ってきっと自分を蔑ろにしてきたんだなーと思う。