こんにちはmiraclevoice-youです❕
美容と健康のために1番大切なのは🤔🤔🤔
エステサロンで働いている大昔は美容液や洗顔方法
外的美容のお話ばかりさせていただきましたが・・・
本当に必要なのは腸内環境❕❕❕
私たち人間は細胞の集合体(;'∀')
その、細胞を造るのは何か❓❓❓
食べた物でしか造れないのです❕❕❕
食べ物を食べて栄養が身体に吸収されるのは腸から
何を食べるかが重要ですね～
野菜や果物を沢山食べてお肉はあまり食べない方がいいと言うのは少し前の常識（子どもの頃親によく言われました-_-;）
その後サプリメントが出始め
日常で足りない栄養を補助するためにサプリメントが今は誰もが飲んでいると思います！(私は飲みませんが笑)
エステサロンで働いていた時は酵素やビタミンCなど
お客様に進めていました(-_-;)自分がいいとは思ってないのに！（仕事なので）
サプリメントを信用していない理由は👇👇👇
続きは次回(^^)
