こ〜なりたいな
あ〜なりたいな
と思っていながらも
叶わないのはなんで〜！と
思いますよね。
『自分の心が現実を作っている』
とわかっているなら
なおさらそう思うはずです。
私もそう思う事
何度もありました。
病気とか
嫌な人間関係とか
彼とうまくいかなかったり
なんか納得いかなかったり
『そんなのは望んでない！』
って誰でも思いますよ〜！
ではなぜ思い通りにいかないのでしょう。
それは
その思っている思考は
あなたの意識の
たったの5%にすぎないからです。
その他95%は潜在意識の部分で
私たちの無意識にあたる部分です。
無意識なので
自分で認識できていません。
そして
現実が理想通りにいかないことを
邪魔しているのは
あなた自身
あなたの中にある
認識できていないあなたでしかないのです。
ここで
『そ〜なんだ〜』
となっても
実際よくわからないかしれません。
ではどうすれば良いのかという事を
3つのステップでお伝えします
①
全て自分が起こしている事なんだと
頭で理解して
ウンウンと納得する。
これは
矢じるしを
相手や環境、出来事から
自分にむける行為です。
②
矢じるしが自分に向いた後
起きている事に対して
どんな感情があるのかを
自分で認識します。
悔しい〜！！！
ムカつく〜！！！
悲しい〜！！！
羨ましい〜！！！
ひどすぎる〜！！！
うざすぎ〜！！！
イラ〜っ！！！！！
そしてそれを誤魔化さない事です。
その自分がある事
その自分がいる事
それは理想と違うかもしれない。
でもそれで完璧なのですよ！
③
その感情を味わう
その感情を味わう為に
あなたの無意識くんは
その出来事を起こしたのだから。
⚠️その時に注意する事は
頭で処理しない
という事です
でも、だって、とか
対策を考え始めたり！
ただ感情と体にある感覚を
感じるだけです。
胸が苦しいとか
体が熱いとか
背中ぎ痛いとか
息苦しいとか。
この何もしない
ただありのままの自分を感じるプロセスは
現実をどんどん早く変えていきます！
そしてはっきりその原理が見える時が
あなたの目の前に必ず現れますよ。
日頃から
このプロセスの癖つけておくと
自分の深い所が理解できて
気づいたら現実が変わっている事に
気がついていきます。
ぜひ試してみて下さいね。
ヨガ・ヒーリング・スピリチュアル専門店
Purushana鎌倉オーナー横山じゅんこ
