こんばんわ
今日は新月ですね
毎月、新月の日はドイツから東京とzoomを繋いで新月ヨガのオンラインレッスンに参加しています
背骨を整えて呼吸から瞑想
とても気持ち良かったです
ただ買い物をしていたら時間に10分程遅れてしまいアファメーションが一緒に出来なかったので
ボイドタイムを避けて明日やろうと思います
今月は魚座
の新月
の新月浄化や解放、手放しなどの
お願いに良いそうです
まさに今の私にピッタリ
瞑想の途中で急に太陽が出て瞼の裏側があたたかく光に包まれて気持ち良かったです
ヨガは10年ぐらい前にホットヨガに週4ぐらいで通ってました
毎月、通い放題のコースにしていたので
貧乏性な私は
"元取るぞ〜
" と意気込んでいました
" と意気込んでいましたでも結果それがとても良くて体も柔らかくなるしホットヨガなので尋常じゃない量の汗をかく事で肌にも透明感が
夏は生徒さんが減るのですが(暑い日に更に暑いとこへ行きたくはないわな〜
)
)私は夏でも構わず(むしろ広々とスペースが使えてラッキー
) 行きまくっていました
) 行きまくっていましたドイツに来てから汗をかくと言う事がほとんどなくなりましたね
夏でも湿気が無いので暑くても汗が出ないんですよ
汗かくと色々嫌なものが体から出てくれるので
汗流したいんですけどね。。
今週からドイツもお店が開き出したので
そうだジムも開いてたらジム通おう
と行ってみたら開いていませんでした
やっぱりジムはまだ早いか。。
感染しやすそうだしな
ジョギングすれば良いのだけど
せめてもう少しあったかくなって欲しいよ
新月からだいぶ話しがズレてしまいましたが…
みなさんは新月の願い事、何をお願いしましたか
小さな花瓶を買いました
ひとつ€1ですブルーかグリーンを探しているのだけどなかなか見つからないから来週も他のお店で探してみよう。
ブルーかグリーンを探しているのだけどなかなか見つからないから来週も他のお店で探してみよう。それでは、また