自己肯定感を高めるには、
自分の好きなところを書いてみるといいと、ヤギコーチが言っていた。
だから書いてみよう。
・ほんとは優しい
・情が深い
・子供好き
・子供っぽい
・マイペース
・センスがいい
・好きなことを追求する
・面白い
・ユーモアがある
なんか、あまりでてこない。
次は嫌いなところを好きに転換して書いてみる。
・抜けている→守ってあげたくなるかわいさがある
・すっぴんドブス→化粧がうまい
・太っている→優しそうな体型
・ぐうたら→自分に素直にすごせる
・人見知り→細く深い付き合いができる
・意見を言えない→空気を読むことができる
・笑えない→自分に素直
・妄想癖→たくさん考える力がある
・ネガティブ→慎重
・すぐ傷つく→繊細
・怒ると言葉使いが悪くなる→自分に素直
・面倒くさがりや→自分に素直
・管理したがり→責任感がある
・頭が悪い→助けてもらえる
・自信がない→謙虚
・声が小さい→謙虚
・常に劣等感がある→謙虚
サーっと思いついたのはこれくらい。
かなり自己否定の人間やったんやとびっくり。
転換したところを見ていこう。
自己肯定感を上げていこう。
自分の好きなところを書いてみるといいと、ヤギコーチが言っていた。
だから書いてみよう。
・ほんとは優しい
・情が深い
・子供好き
・子供っぽい
・マイペース
・センスがいい
・好きなことを追求する
・面白い
・ユーモアがある
なんか、あまりでてこない。
次は嫌いなところを好きに転換して書いてみる。
・抜けている→守ってあげたくなるかわいさがある
・すっぴんドブス→化粧がうまい
・太っている→優しそうな体型
・ぐうたら→自分に素直にすごせる
・人見知り→細く深い付き合いができる
・意見を言えない→空気を読むことができる
・笑えない→自分に素直
・妄想癖→たくさん考える力がある
・ネガティブ→慎重
・すぐ傷つく→繊細
・怒ると言葉使いが悪くなる→自分に素直
・面倒くさがりや→自分に素直
・管理したがり→責任感がある
・頭が悪い→助けてもらえる
・自信がない→謙虚
・声が小さい→謙虚
・常に劣等感がある→謙虚
サーっと思いついたのはこれくらい。
かなり自己否定の人間やったんやとびっくり。
転換したところを見ていこう。
自己肯定感を上げていこう。