バレエを再開してから、1ヶ月半が過ぎた。
あちこち筋肉痛になるがそれもまた嬉しい。
こうしてまたバレエが出来るなんて…
足を引きずって歩いていた頃にはもう諦めていたのに本当にありがたいことだ。
今日のように雲一つない青空だと、寒くても姿勢を正して歩くのが何と気持ちいいことか…
バレエを再開して今までいかに猫背になってしまっていたのかを実感する。
立っているだけでも気をつけなくちゃいけないことがこんなにあったんだ…身体はすっかり忘れている。なので少し動いただけで汗が流れてくる。
レッスンが終わると汗だくだ💦
この1ヶ月半で姿勢を正す癖を取り戻した。
だが、術足にまだしっかり力がはいらない
片足でバランスを取ると安定せずにグラついてしまう。何より腰まわりの筋肉が硬すぎ！
使わない筋肉がこうも硬くなるものかとあらためてビックリする。
先日娘が初めて鍼治療に行った。
長年の肩凝りと腰痛もちでさすがに辛くなったのだろう。自分から行くと言い出した。
叔母に教えてもらった家族経営の良心的な鍼灸院で、肩、背中、腰、腕、顔に鍼、頭にお灸をしてもらったらしい。
帰ってくるなり、
「鍼凄い！正直信用してなかったけど凄くいい！」と絶賛していた。
腰の痛みは取れて、盛り上がって腫れてバンバンだった肩がつかめるぐらい柔らかくなっている。
しかも月に一回来ればいいとのこと。
これは、私も行ってみるか…
今通ってるセラピーとダブルでやれば、身体の硬さが早く改善されるかも