「講演・研修」
・カルチャークラブ講師
「輝きのある女性の変身講座」
・テレビ局カルチャー講師
「美しい姿勢＆美脚スリムウォーキング講座」
・ヨークカルチャー講師
「美脚スリムウォーキング＆美しい振る舞い講座」
・福島県猪苗代役場婦人部様
「イメージ分析、顔分析、カラー理論に基づく魅力的メイク術講習」
・（株）日本和装様
「和装メイクアップ講習～イメージ分析、顔分析、カラー理論講習」
・ ホテルサンルート白河様
「ドレスカラー・デザイン＆愛されメイクアップ講習」
・ ㈱ブライダルプロデュースマーチ様 貸衣装店
「骨格理論、カラー理論応用、ウエディングドレスセレクト法、メイクアップ講習」
・福島県石川町‘‘活き生きライフ‘‘事業様
「品格ある話し方・好感度アップのためのコミュニケーションスキル講演」
・福島県婦人会連絡協議会様
「５０代からのパワーカラー講演」
・第一生命保険株式会社様
「本当に似合うもの～パーソナルカラー診断イベント」
・商工観光部様
「歩き方で未来を変える！‘‘美‘‘ウォーキング術」
・小学校ＰＴＡ講演会様
「正しい姿勢と歩き方を学ぶ～スタイルアップのためのウォーキングレッスン」
・全水道局東北地方本部様
「品格のある歩き方・振る舞い法～ウォーキングレッスン」
・経済産業省支援事業 福島県中小企業団体中央会様
「スキルアップ研修「人の心をつかむコミュニケーション術」
・リビング情報誌様 ～執筆2012，10，27号
「プロのちょいテクでシャキッと‘‘若見せ‘‘！」
・郡山市薫地区‘‘成人学級‘‘「わかば」様
「カラーコーディネート講座～自分に似合う色を知りましょう！」
・会津‘‘ベリーダンスクラブ‘‘
「似合うドレスカラーと舞台メイクアップ講座」
・福島県経営者セミナー ‘‘学びケーション‘‘様
「魅力を引き出すコミュニケーション術」
・㈱日本和装郡山局様
「和装パーソナルカラー講習」
・社団法人倫理研究所 倫理法人会様 ‘‘経営者モーニングセミナー‘‘講演
「魅力を高めるコミュニケーション」
・郡山市介護保険課様‘‘介護ボランティア研修会‘‘
「自分が好きになる！楽しいコミュニケーション研修会」
○活動実績 講演会・研修・執筆
（企業様向け・各団体様向けセミナー研修、個人様、学生対象、講師・講演・執筆）
・福島県教育委員会 生涯学習きらめきバンク講師
「 コミュニケーション学 ウォーキング パーソナルメイクアップ術 」