心を大切にする８日目

ここ数日 左の肋骨が痛くて

自分と向き合っていました

溜まっていた怒りが原因だったようで

ある人に対して感じていた怒りを

全部出した後に痛みが和らいでました

メソッドをしていると

いろんな感情と向き合うことになり

自分の思考癖や思い込みに気づけます

心を大切にし始めて

本当に理解したい人のことを

察することができるようになりました

待てるようになりました

今日もありがとうございました