こんばんは🌇
立春を迎えましたね😊
また新しい一年が始まります♪♪
まだ何かを始めた訳ではないけれど、
立春を迎えて、
今年は、私自身の身体と、私自身の気持ちを
大事にしようと思いました。
私に今足りないものは、なんだろう？
と考えていて、
それは、、、筋肉なんだ💪
と気がつきました笑笑
以前、自分の唾液で検査したら、
私は他の人より、筋肉がつきにくい体質だと分かりました。
同じように、運動して、同じように蛋白質を
とっても、筋肉がつきにくいんです。
わかってはいますが、筋肉をつけるために、とりあえず
◯ーブスに週一で、通うことにしました。
平日は、水曜日しか休みがないので、
ヨガをやってから、その足で、◯ーブスに行きます、、
忙しいけれど、とりあえず、今は楽しいです。
◯ーブスに来ている他の参加者さんを観察するのも、面白いです🤣
今年は、ヨガの役員にもなったので、
なんだか忙しい一年になりそうです。
忙しさも楽しみたいと思います😊💕
今日は立春で、本当は浜松八幡宮様にお参りしたかったんですが、美容院を予約していたので、
午後から美容院を優先しました🌸
自分の気持ちに正直に、
義務ではなくて、本当に行きたい場所に
行ける一年になるといいなあ、と思います🙏
庭の梅の花、蕾みが開くまでもう少し
来週くらいかなあ💕
楽しみです😌
立春大吉の日に決めた目標❣️
今年は自分の気持ちと身体を大事にする。
気功の練習を頑張る💪
皆様は今年は、どんな目標を立てましたか？
短いブログでした🙏
最後までお読みいただき、
ありがとうございました😊🌸🌈