初ヨガ！

先日、初めてヨガを体験してきました！

体がかたくてインナーマッスルがほぼない私でも、

何とかついていけたようです～～♪♪

だいぶフラフラしてたけどね（笑）

一番良いと感じたのは、頭がクリアになってリセットされるところかな。

私は常に色んなことを考えてしまう人間なので、

自分の体や呼吸を意識して他のことを考えなくて済む時間が

とても心地よく感じました。

話は変わりますが、今日は射手座の満月ですね。

木星も順行に戻るようですよ～～

滞っていたことが、パワフルに音を立てて動き出す時期がきたようです。

バベルの塔

先日、超～久しぶりに芸術鑑賞に行ってきました♪

上野にある東京都美術館。

これまた、初めて行く場所です。

隣にある上野動物園にとても心惹かれましたが、

時間の関係もあり、今回は美術館へ。

ブリューゲルの「バベルの塔」展。

期待していた以上に良かったですよ～～♪♪

バベルの塔って、聖書に出てくるお話なんですよね。

タロットにも「塔」のカードがあります。

個人的に新しいスタートを切ろうとしている時期なので、

そういう意味でも感慨深い展示でした。

食べものの力

直感を研ぎ澄ますために適した食事というものがあるそうです。

私は以前、心身を壊したときに、快復させるための手段の一つとして

自分に不足している栄養素や、取りすぎている栄養素について調べたことがありました。

最近また、食事の内容がメンタルに与える影響を感じる出来事があり、

もう一度、勉強しなおしてみようかなと思っているところです。