どーーもーー
こちわ
前回の記事では
たくさんのいいね！やコメント
ありがとうございました
何か毎回blogやっててよかったなぁー
って思います
さてさて
中途半端になっていた
妊活中にやっていたこと
温活編でございます
ちょっとその前に…
便秘改善なるかわかりませんが
アマニ油
始めてみました
滑りがよくなりそうです
ピーと便秘を繰り返す私ですが
一応やってみます！
さて前回の続き…行ってみよ
温活ルイボスティー
これは半年くらいで止めました。
ルイボスティーはある程度の期間飲んだら効果はない。と立ち読みした妊活本に書いてあって…
ある期間ってどれくらいだよ！って
思いましたが書いていませんでした。
ルイボスティーは南国のお茶で身体を冷やす成分があるとか？らしいので…
これもブロ友様から知り得た情報ですが
そんなだったら
ルイボスティーはやめーぃ
って思いまして
黒豆茶
にしました
今も黒豆茶です
イソフラボンが入ってるしね
あ、イソフラボンで言うなら
納豆も豆腐も積極的に食べてました
あと
ウォーキング
とりあえず8000歩は目標にできる時だけ
歩きました。毎日ではないです
ホワイトストーン
これは
小さい水晶をお臍に入れるだけ
半信半疑でやっていましたが
お臍から取り出すと水晶が自分の体温で
熱くなってる
ってことはお腹も温かくなってるんだなー
って思いました。
皮下脂肪が半端なくある私は
お腹はいつも冷たかった気がします
※使用して2ヶ月で陽性反応でました
ホワイトストーンのHPです
お灸
これも使用して２ヶ月くらいですね～
せん⚪ん灸
の緑バージョンをもくもく
今もやってます
いつも旦那が横になってる傍で
わざとお灸をします(笑)
それまでイビキをかいて寝ていた旦那も
咳き込みながら目を覚ますパターンが
毎回ツボってます
だはは…サプリ追記
あ、最近は
安価な葉酸サプリも
妊娠してからは
コレ↓ にしてます
以前の安価なやつより約4倍
そろそろ
妊娠線予防クリームも開始しなくちゃいけないらしいけど元々でかいお腹なんだよね…
あーまた長くなってしまいましたねー
次回は
神頼み編です
興味あるかたお待ちしています(笑)
ではでは
