ブログネタ：5月4日の日記を書こう【GW特別企画！日記を1日書くごとに抽選会に1回参加できる】 参加中おざす
昨日は一昨日に行ったカラオケが
楽しすぎて帰宅が午前様であったため
一日ぼーーっとしていました
旦那からは
どっか行こうよー
このまま家にいたら腐る……
と言われてしまい
近所に買い物しに行きました(笑)
帰りに本屋に寄りたいと
言われ
旦那は、東京観光雑誌が欲しいらしく
旦那が読みあさっているあいだ
妊娠、妊活情報コーナーへ
たまごクラブとか憧れの本がたくさん
いつか、買ってやりますよ！！
確か、子宝料理？って本だったか……
おっ
手に取りパラパラパラぁ～
中を見ると……
ルイボスティーはある一定の期間飲んだら
続けても意味がない。腎臓や、肝臓に負担がかかる。
一定の期間ってどのくらいか書いてない
私、飲み続けて約一年
一日1800カロリー 一日三食必ず摂り
一回の食事に30分かけて食べ
一回の咀嚼は50回噛むこと！
NG食品……乳酸、卵、人工甘味料、添加物が多い食品、香辛料
昨日夜ご飯、やってみた……
こめかみが痛くなりました……
１日
12000歩、歩くと妊娠率が上がる
なるべく、午前中に40分
骨盤内の血流が良くなる。
体脂肪30%～35%以上ある人は
少し負荷がかかる運動も組み合わせる
何やら1800カロリー&12000歩で妊娠率が上がるらしい研究があったとか……。
咀嚼は、空気を一緒に飲み込むと腸や子宮が
圧迫されるらしい
サブリは意味がない。食品からなるべく
採る方が良い
などたくさん書いていました。
見た内容を書きましたが……完璧に覚えた内容じゃないから流す程度で見てくざだい
低温期に食べる料理や
高温期に食べる料理
レシピがいろいろ載っていました
知らぬ間に横に居た旦那
タバコ、酒はニョロの運動率が下がる
ってとこに食いつき
へぇ～
だって。
いや、まてまてまてまてーぃ！
まだ吸ってんのか！！
吸ってない！って本屋でギクシャク
で、更に気になる内容
1月に出産……ダウン症の出生率が高い
7月に出産……ダウン症の出生率が低い
暖かくなる頃に着床するより
寒くなる頃に着床する方が良い
あくまで著者の統計らしいです。
染色体の問題だろうけど、妊娠する時期はありそうな気する……
現に出産ラッシュに関係してそうだ……
あ、この著者は
医者じゃなくて、整骨、鍼灸とかそちらの
関係者らしい……。
うーん
結局、買わなかったけど
なんとも興味深い内容でしたな
ただ……根拠がしっかりしていたらね～(笑)
結局、旦那が持ってきた東京観光雑誌だけ
買って帰りました
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