習慣を変えて自分を好きになる5つの方法

習慣を変えて自分を好きになる5つの方法

*人生を変える*自分らしさ、なりたい自分を叶える*人生はあなた次第*
*神奈川*横浜*東京*小林真由美*ライフコーチ*

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『知っているけど、やらないのは・・・』

『できないのと同じ』

 

 

この言葉がささる私。

サクッとささるどころではなく。グサッとえぐられる(笑)

 

ささる

 

今の自分じゃいけない気がすると決心し、たくさん本も読んで、いろんなセミナーにも参加した。

(一体、いくら投資してきたんだろう?!なんて自虐を言いながら)

 

 

でも・・・自分が変われいてないかも・・・

と思うなら

 

 

ちょっと振り返ってみてほしい

 

本

 

本やセミナーで新しいことを知ったことで

あ!きっとできる!と思えましたよね?!

 

目からうろこ!

とっても為になるな~って感動し、今度こそ自分は変われる!という兆しを感じましたよね?!

 

 

でも・・・自分が変われていないかも

と思うのなら

 

 

それは

 

行動に移せていなからではないですか?

 

 

『知っているけど、やらないのは・・・』

『できないのと同じ』

 

 

まさにこういう状態じゃないですか?

 

私自身がよく陥っていたから良く解ります。

 

 

なにも特別なことじゃくて

日常の些細なことでも繰り返し起こっていたりします。

 

 

身体にいいことをニュースで見たから

「やってみよう!」とは思うけど・・・

できていない健康法が山ほどある(笑)

 

とか

 

英語習得の為に毎日コツコツと5分でもいいから勉強することが大切。

間違えていてもいいから、とにかく英語で話すようにする。

英語で日記をつけてみる。

分かっているけど・・・

 

2日しか書いていない日記や

途中で放り投げたテキストが何冊もある。

 

なんてことないですか?

 

そうなんです。

一人でやり続けたり、やり遂げることは、結構難しいのです。

 

 

 

だって人間は忘れる生き物だし。

 

そんなに意思が強いわけでもない。

 

やらなくても困らない。

 

生死に関わらない事なら、なおさらです。

 

 

 

でもね。

 

 

 

例えは、あと少しで自分の人生が終わると知った時、自分がどう感じるか想像してみてください。

 

あ~あれもできなかった、これもできなかったと嘆いている自分か。

 

できたこともあれば、実現できなかったこともあるけど、満足している自分か。

 

もし、後悔してしまいそうなら。

今の自分の気持ちに素直に行動をはじめてみてはどうでしょう。

 

最初の一歩

 

まずは一歩。

 

そして踏み出せた自分に拍手。

 

くじけそうになるならサポートをしてもらう人を探しましょう。

 

一緒に喜んでくれる存在、励ましてくれる存在は想像以上の力になりますよ。

 

私もコーチとしてサポートする気満々で!あなたの一歩を応援しています。