お尻の肉…………

出張型 体と姿勢をつくるエキスパートの 後藤ロレンス です(^-^)/



週末ですね、みなさん１週間お疲れ様でした街中はストレス発散で飲み会三昧ですね。楽しそう


そんな中歩いていたら、目の前に一人の女性が歩いていました。

スタスタ、いいペースでしかもキャリアウーマンみたいにパンツスタイルのスーツを着こなしていたんですね！カッコイイと思いますよ



しかし！


仕事柄大変申し訳ないのですが、どうしてもチェックが入っちゃうんですよね



と、チェックをしたら一見カッコイイのですが、お尻が下がっているんですよね………

厳しくてすみませんm(__)m



でもやっぱり仮にお尻がしっかりアップされていたらさらにかっこよさ倍増したんじゃないかと、思っちゃったんですよ




うーん、聞いた話によるとヒップアップってモデルとか役者さんとか恵まれた人しかなし得ない、だから一般人には無理、なんて話。。。

聞いたことあるんですが、むしろそんなことなくて、誰でもヒップアップのトレーニングをやればなし得ちゃうんです





だって、お尻だって筋肉のかたまりですよ。そりゃ筋肉がつけばお尻なんてしっかりプックリしちゃいます

でももちろんお尻の筋肉を分かっていて、筋肉のメカニズムを分かっていて、やり方も分かっていなくちゃいけないんですけどね！




やっぱりなんでも原理原則は存在しますから、お尻プックリだって原理原則ありますよ！もちろん。




まぁ、そんな専門家が私だったりするんですけどね

実況見聞……

長かった

なんだかんだで大事みたいなっちゃいましたタクシーに当てられましたが怪我はなし

警察言ってました。暑いとボーッとするから事故増えるんだって！実際事故処理班が来るの1時間くらい待ちました。なぜかって？昨日今日と事故が多発してるので、処理が立て込んでるかららしい……

はい、私、自転車ですが軽車両ですので、私も注意する必要があります。

ちょっとリサーチしたら・・・！

出張型フィットネストレーナーの後藤ロレンスです

さっきちょっと自分の名前で検索してみたら、色んなのが出てきました

そのなかでこれは自分のＰＲにもなりそうだったんでアップしてみましたというか動画率高い・・

http://www.yoga-yoogle.jp/tv/lesson/beginner/move/d_EzM25NlG9Ug_o1_g8.html

http://findvid.net/watch/ytxXgCnhlnHfg

http://findvid.net/watch/ytG8w49fBqc_Y

http://movi.jp/%E3%83%9F%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3/

http://live.arukikata.co.jp/m/l0nO4K3HWtU/

http://video.weblio.jp/content/%E3%82%AA%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%84

http://www.veengle.com/s/%E3%83%9F%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%BC/1.html

てな感じです雑談程度の記事でした

なかにはちょっと変なページもありましたが

国際防災講座！

出張型フィットネストレーナーの後藤ロレンスです

日本にいる外国人のための、防災講座です！

災害マニュアルや、災害時の対応、スキル、日本語、行動など毎回少しずつ学んで意識します。

もちろん主催は私です。消防団としての知識や、今まで防災のセミナーや講座、書籍などで蓄積させたものをシェアしていく場所です。

主催「体つくり研究舎」代表後藤ロレンスです。

特殊な日本語の勉強にもなります。

くわしくはお問い合わせください。もちろん外国人の方はすべて無料です。

みんなが協力すること！

みんなが協力すること、それはとてつもなく大きなことを創り出しますね

ただ今ちょっと大きなプロジェクトに取り掛かり始めました！！

一人では何もできないと自分は思っています。だからこそ助けてくれる人、協力してくれる人、皆に感謝です

ロレゴ