夏バテしてないですか？
私は夏が好きだから元気😁
元気だけど、バストやデリケートゾーンやお肌には夏の暑さや紫外線が大敵！
暑くて、バストは脂肪が燃焼…萎んじゃう😱デリケートゾーンは汗で蒸れて匂いの原因にも😱逆に乾燥もしてしまう。
お肌にも紫外線が良くない😱
正しいケアをしてトラブルから回避しましょう。
色々あるけど、基本中の基本の
『水分補給』はこまめに摂取すること！
体重1kg×35cc
摂り過ぎも浮腫の原因になるから気を付けて！
毎日運動する人は多く摂取しても大丈夫🙆♀️
水分不足はお肌や身体が乾燥して
シワやバストやデリケートゾーンのハリに影響が出ちゃう😱
トイレに行って排出した時に
尿の色が真っ黄色の人は水分不足です。
この夏を楽しみながら元気に乗り切りましょう🩷
それでは、帰宅して爆睡します！
今日もありがとうございました！
おやすみなさい。