年が明けてお休みに入っています。
予想通り引きこもっています
午前中はずっとお布団に包まり
午後はスマホばかり見て夜が来る
年末年始は、悲しくて寂しくて
仕事が終わりほっとしたのもあり
やはり動けなくなりました。
三が日が過ぎた頃から
落ち込みがやわらぎ
思ったよりも休めている感じがします。
今日は通院の日で
久しぶりに外に出ました
毎日眠くて１２時間くらい寝ていること
スマホばかり見ていることを
話しました
先生のお話では
寝ている間は脳が休まっているから
それで良いとのこと。
そしてスマホばかりで辞めようとは思うのに…
と話したら
いいんじゃないですか？と
思いもよらない返事。
楽しめることだけすれば良いんですよと。
スマホを見るのは楽しんでるわけじゃなく
現実逃避なんだけどな…
ドラマや、映画も集中力がなく
最後まで見られないからなんだけどな…
って思ったけど、
ダメだなって思いながらやっていたことを
大丈夫と言われて
ほっとしました。
仕事や、人間関係のことを考えず
1人で過ごす時間は
苦しさを増すと思っていたのですが
私には大事な時間だったような気がしています
無理せず、好きなだけ眠れて
好きなようにダラダラ過ごす。
少し気が楽なんです。
無理して笑うことも、会話することも
しなくていい
そして、病院の行き帰りに
またゾロ目を何度も見ました。
探しながら運転している感もありますが
それでも、彼の誕生日のナンバーを
2回も。
命日のナンバー、ゾロ目と
彼が見せてくれたとしか思えません。
そばにいてくれる
一生懸命に合図を送ってくれていると思ったら
心が少し暖かくなりました。