ちょっと季節遅れ？

事務所のベランダで

ボスが大事に育てているハイビスカス

近くのお花屋さんで今年買ったものなんですが

つぼみが落ちて、花が開かなかったのを

ボスが土を変えたり、栄養を与えたり

大事に大事に看病してあげた結果

なんと昨日こんなに大きな花を咲かせてくれました

堂々たるものでしょう

私はただ見守っていただけなのですが

あきらめないで

手を尽くして

愛情をそそげば

ちゃんと応えてくれるんだ

ってことを

植物に一生懸命愛情をそそいでいたボスの姿を見て

私なりに感じとったのでした

大変なこと、いっぱいあるんだけど

あきらめないでもうちょっと頑張ってみよう

ボネダンス体操～ガンベラ～

昨日は

アイニーの「ボネダンス体操～ガンベラ～」

火起こしのように

その場マラソンのように

背骨を軸にして身体をひねる・・・

肘を直角にまげ床と平行にした左右の腕を交互に引くだけで

肩甲骨、胸の下の胃のあたり、ウエスト、腰・・・

身体のいろんなところにやさしい刺激が入っていくのがわかりましたo(^-^)o

アイニーはいつもニコニコして

癒しトーンの口調で教えてくれるので

「頑張れない」を忘れ、自然に無理せず頑張ってる自分を発見します

途中、両足の指をちょっと上に上げてみてって言われて・・・

確かに指をほんのちょっと上げただけなのに

身体にかかる負荷に違いがあることも教えてもらいました

あ！ってことは、

毎日ん～っと頑張ってる身体にも

ちょっとした事に気づいて気づいたときに

ちょっと違う動かし方をしてあげるだけで

ずいぶん違うんだね

アイニーわかったよありがとう

今日はほんの少しいい感じの筋肉痛この筋肉痛を喜んでる私

お家に帰って、リラックスして

もう一度おさらいして動いてみると

ふわりと力が抜けて「あ！こういうことか！」って気づくんだね

覚えたことはおさらいをするってことも

何かをするときは、いいリラックスして行うことも大切

ボネでは

アイニーから

自分の身体をいたわってあげることだけでなく

「人」として生きてくのに大切なことも

自然な感じで教えてもらってるなあって思います

結婚式

このたび
知人が結婚式をあげることになりました

いろいろ相談にのってるうちに
何故か二次会の幹事を引き受けてしまい
昨日、その打ち合わせってことで
夕方、新横浜まで行きました

司会を引き受けちゃって不安な知人と一緒に
二次会→披露宴→挙式→二次会→披露宴と行ったりきたりの打ち合わせが終了

仕事の合間に抜けたのに
事務所に戻れたのは21時

でも綺麗なドレスが並ぶフロアーでの打ち合わせ
楽しかったので良しとしましょう

そういえば

結婚式って
｢結婚しよう｣と決めたときが、ドキドキHAPPYで
｢結婚式場探そう｣としてるときがワクワクHAPPYで

式場が決まってからは

バタバタ、アセアセ、
ヘロヘロとなりつつその日を迎えたような

ま、人の幸せとはいえ
｢幸せ｣な空気の中にいるのは幸せなこと

どうか彼彼女も
末永くお幸せにに