ジムに通い始めたよー

某フィットネスに通い始めましたー。
朝8時から夜24時までやってるので、通いやすい！♪( ´▽｀)

ここ何日か、東京から母が遊びにきたりしててたべまくりだったけど巻き返しをはかるぞ(>_<)

月末は初めてのネイルサロンだし、頑張って爪も伸ばそう♪( ´θ｀)

ちょっと増えた(>_<)

って言っても、0.5kgだから💩すれば
減る程度のレベルなんだけど
それでもちょっと落ち込み。

というのも、昨日やっぱ夕飯が重かったからなぁ…
肉チャーハンの悲劇。
反省して朝は野菜スープ。とは言っても夜を減らさないとね～

無印のやつ美味しい！

お昼ご飯
☆ミニッツメイド100%野菜と果物 212kcal
☆ごぼうサラダ 120kcal
☆無印 フルーツシリアル 200kcal

普段より200kcalくらい多かったなぁ(>_<)

なんだかんだで自炊よりもコンビニとか外食のほうがカロリー表記きちんとしてるから管理しやすいね…