気圧と私と水分大事

こんにちは、みっぴーです

今日も暑いですね〜。

どうやら日本の西の方に台風がいるみたいで…そのせいか、なんとなく体がだるくて、くらくらします。気圧の変化って、本当に身体に響きますよね。自律神経が乱れてるのかも。

実は、ちゃんと夜は寝てるし、朝も早く起きて、ご飯も食べて、日光も浴びて、規則正しい生活はしてるんです。でもそれでも、どうにも調子が出ない日ってありますよね。

「これはもう、台風のせいだ！」

「気圧のせいだし、季節のせいだし、私のせいじゃない！」

…そう思うようにしています。笑

こういうときは、ブログを書いて気持ちを整えるのが、私なりのセルフケア。

書くことで、少しずつ心が落ち着いてくるんです

みなさんも、無理せず水分をしっかりとって、のんびり過ごしてくださいね

そのうち、季節も気圧も、きっと落ち着いてくるはずです

ではでは