本日は
11:45 ボクササイズ(45分)
12:45 ランニング(20分)
13:30 サウナ(30分)
かなり偉いです、ワタシ。
今、ランチ食べたので、
またジムに向かってダンス&プールです
もっかいサウナはいろっ
今日はダイエッターとしては
120点な生活です
帰ってきたらコアリズムもしよ
私絶対やせる!!!
見返したいヤツがいる!!
絶対負けない!!!
今月末には52キロ切ります!!!
たらいま
まぶだちとの久々デート
地元サティーのグルメコートw
旅行の計画です
ホントは
ダイエッターっちゅーことで
バトミントン&岩盤浴する予定でしたが
豪雨でしたので・・・
お店つぶれてたんで・・・
あーだこーだだらだら・・・
でも、ちょー楽しかったぜ
で、結果アメリカ大陸って事で決定
彼女はトルコごり押ししてましたが
3泊5日しか組めないっちゅーことで
折れてもらいました
トルコは9連休ん時にいこうね~
さあ、コアリズム上級編20分もやった事だし
お風呂入って寝ましょ
ちょうど来月アメリカ行くし
今54.5キロだったので
-3キロ=51.5キロ
がんばろう!!