6月19日(水)

6日目 53.15kg

朝:水、昨日の残りの唐揚げ

昼:水、パン3つ、ソーダアイス

夜:水、カレーライス、お菓子

長座体前屈30回

足マッサージ

夜早く食べれば多くても大丈夫〜〜