顔のたるみ改善のため、ちょっと頑張っていた頭皮マッサージ。
結構、効果ありました。
何より気持ちいい。
特に私はおでこのマッサージが効いた
目が疲れてるんだね。
目の開き方が違うし、顔がスッキリします。
指の第一関節と第二関節の間の平なところを使って、マッサージすると
右側だけめちゃめちゃ痛いです。
骨方向に圧をかける
上に持ち上げる
小さく5回まわす。
場所を変えながらマッサージ
実は、私、リファのヘッドスパ持ってます
買ったのコロナ禍前だから、2年くらい前？
結構気に入って、マッサージを毎日5分（5分でスイッチが切れる設定）やっていたら、やりすぎみたいで、首筋がすごく痛くなりました。
リファのヘッドスパは、今はシャンプーの時にちょっとだけ使っています。
ヘッドスパ、確か30,000円くらいしたかも
奇跡の頭皮マッサージは、1430円、
よければチャレンジしてみてね。
私もまだ本は読んでないけど、
注文してみました👍