思いっきり伸びをしたくなる気持ちのいいお天気ですね！
今日は、美容整体の１日なのですが・・・・
ご予約の間の時間に、友達のおうちに集まって持ち寄りランチ♪
私は、昨夜カレーを仕込みましたよん＾＾
ルンルン気分で、お仕事もはかどりますっ！
すっかり秋モードになりましたね。
昨日、名古屋駅に行ったら秋のお洋服が欲しくなっちゃっいました＾＾
明日ショッピングに行こうかなぁ～
ナナちゃんもかわいいお洋服着てましたよ～♪
お洋服は、引き出しの中を入れ替えればいいのですが、
カラダはまだまだ夏のお疲れを引きずっていたり、秋モードに切り替わらず・・・
疲れやすい 疲れがたまりやすい 慢性の症状が出ている方が多いですね。
サロンでも時間を延長される方がとても多いです。
気になっている部分を特にしっかりさせていただけるので
満足感は数倍に感じていただけるようです＾＾
ありがとうございます。
秋になると、ますます美味しい食べ物も増えて いつも１２０％食べていませんか？
胃・腎・腸のバランスが↓している方が多いですよ。
それぞれ弱い臓器、生活習慣で違ってきますね。
原因になることは、みなさんそれぞれです。
ちょっと冷えてるかな？
という方は、朝ごはんを見直してみるもの１つですよ。
今は、ネットで検索すればカラダを温める食材ってすぐにわかりますものね。
朝、ちょっとした体操やお散歩したりねぇ。
カラダの中から温めてあげたいものです。
６０兆個の細胞たちの目が覚めて、エネルギーを出せる感じをイメージです☆
胃・腸・腎 どの位置にあるのかご存知でかな？
その部分に「手」を当てて、《 手当て 》をしてあげましょう。
寝る前の数分でもいいんです＾＾
・・・秒殺な感じで寝てしまう私ですが。あはは
お腹に手を当てることはすっかり習慣になってます。
そうなんです。
習慣になってしまうといいですねぇ～
さーて。今日もこぴっとがんばっていきましょう☆