仮眠

仕事から帰ってきて、20時位から仮眠

22時前には目覚めたんやけど、まだ眠い･･･

しかーし、ちゃんと風呂上りに昨日しなかった分ｽｸﾜｯﾄをしました

えらい、自分

ﾀﾞｲｴｯﾄ34日

体重　54.8kg

太もも　54cm

太ももは未だに変化ありませんが、もも裏のｾﾙﾗｲﾄが目立たなくなってきました

ﾏｯｻｰｼﾞもｽｸﾜｯﾄも効き目があるんだと、信じて

おやすみなさーぃ