50代からの運動習慣にZUMBAをはじめてみませんか？
💃 運動が苦手な方も大歓迎
💃 同年代の仲間と楽しくエクササイズ
💃月2回くらいが丁度良い
💃 少人数❣️贅沢空間でのびのび動けます
🌸第1、第3木曜の朝は、
音楽と笑顔でリフレッシュ！🌸
仙川カルチャーセンターで、
少人数のアットホームZUMBAクラスを開催しています🎶
音楽に合わせて動くだけで、心も体もスッキリ✨
まずはお気軽に体験してみませんか？
どなたでも気軽に参加できるレッスンです^_^
◉場所 仙川カルチャーセンター
https://www.culture.gr.jp/detail/sengawa/
◉ZUMBA®︎
◉木曜日（第1. 3）
◉時間 10:30-11:30
※最初の10分は軽いストレッチ
2025年
🟡8月 7日 21日
🟡9月 4日 18日
◉持ち物 運動できる服装、室内シューズ
汗拭きタオル、水分補給の飲み物
◉ 京王仙川駅徒歩1分
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■ZUMBA(ズンバ)とは■
ラテンの音楽を使ったダンスフィットネス
インストラクターの動きをまねて踊ります。
ダンスを習うという感じではなく
楽しく体を動かすという感じです♪
とにかく楽しく体を動かして汗をかく！
それを目標にして下さいね(^^)
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年齢、性別、経験有無は関係無し(^^)
心地よいラテン音楽が使われていますので、
初心者の方も安心して楽しめます。
ダンスが苦手な方もぜひご参加してみて下さい。
とてもアットホームな雰囲気です。
ご新規メンバーさん大募集中！
初心者の方も大歓迎！
子育てがひと段落した50代のみなさま❣️
カラダを動かして、一緒にどんどん若返り✨
オトナになってからの仲間づくりにも是非💕
気軽に一度ご参加下さい
ご参加希望やお問い合わせは
DMにメッセージを お願いします！
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どなたでも気軽に参加できるレッスンです^_^
