✅ZUMBAはじめてみたい
✅ZUMBAって何？
✅運動経験あまりない
✅ZUMBAウェア持ってない
✅運動したいけど何から始めればいい？
そんな方は、ぜひご参加ください✨
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オトナになってからの
運動習慣にZUMBAをはじめてみませんか？
💃 運動が苦手な方も大歓迎
💃 同年代の仲間と楽しくエクササイズ
💃音楽に合わせてカラダを動かそう🎵
💃覚えることは何もない
府中市生涯学習センターで、
体験会やります
音楽に合わせて動くだけで、心も体もスッキリ✨
まずはお気軽に体験してみませんか？
府中市の方じゃなくても
どなたでも気軽に参加できるレッスンです^_^
◉場所 府中市生涯学習センター
◉ZUMBA®︎
9/15（月㊗️）
14:30-15:20
◉持ち物 運動できる服装、室内シューズ
汗拭きタオル、水分補給の飲み物
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■ZUMBA(ズンバ)とは■
ラテンの音楽を使ったダンスフィットネス
インストラクターの動きをまねて踊ります。
ダンスを習うという感じではなく
楽しく体を動かすという感じです♪
とにかく楽しく体を動かして汗をかく！
それを目標にして下さいね(^^)
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年齢、性別、経験有無は関係無し(^^)
心地よいラテン音楽が使われていますので、
初心者の方も安心して楽しめます。
ダンスが苦手な方もぜひご参加してみて下さい。
とてもアットホームな雰囲気です。
ご新規メンバーさん大募集中！
初心者の方も大歓迎！
子育てがひと段落した50代のみなさま❣️
カラダを動かして、一緒にどんどん若返り✨
オトナになってからの仲間づくりにも是非💕
気軽に一度ご参加下さい
ご参加希望やお問い合わせは
府中市生涯学習センター
または
DMにメッセージを お願いします！
Instagram🆔
mipo_opim_zin
どなたでも気軽に参加できるレッスンです^_^
