家事や仕事、勉強していてやりがいを感じていても自分が思っている以上に体は緊張が続いていたり、運動不足に！
それらを解消すべく、ヨガスタジオ「オアシス」さんでヨガレッスンを受けてきました
いずみ先生のヨガは、初心者の私でも楽しく受けることができ、体も軽くなりますが、帰る頃には頭の中もスッキリします
昨日は娘と一緒にこんなポーズも
旦那さんとペアでレッスンを受けることもあります
その時に、いずみ先生から「優しい旦那様で幸せですね」と言われ嬉しく思います
また、いつもお世話になっている漢方薬局の先生からも「ヨガに行くことを許してくれること、一緒にヨガレッスンを受けに行ってくれることを感謝しないとね」
その言葉で日常で忘れてしまいがちな感謝の気持ちが生まれたりして、最近は旦那さんに直接伝えることも心がけるようになりました。
次は、旦那さんとペアレッスンができるといいな〜