昨日は9ヵ月の健診日病院

お昼近くのアポだったので

半身浴してから向かいました。


体重 +1.2lb(550gくらい)

血圧 90/58

尿検査 タンパク+1


お腹の赤ちゃんは心音を確認したのみ。

元気そうでよかったドキドキ


問題は自分。

尿検査でタンパクが出てるけど

もう一度念のため検査してみてと言われ、

その後もう一度尿検査したけれど、やっぱりタンパクが出て、

「24時間尿検査」をさせられることになりましたガーン

朝8時から翌日8時までの尿を全て採取。

プラスティックのバッグに入れて冷蔵庫で保管し、

終了後4時間以内にラボに提出とのこと。

・・・ショックgakuri*

タンパクが出たらなんなの、そんなにダメなの?


それから前回の血液再検査で

やっぱり赤血球の数が足りないとのことで再度検査。

最近の体調で、右わき腹が痛いと告げたところ、

ついでに血液検査で肺の以上もチェックしますとのこと。

結果、試験官6本も血を摂られることにガーン


健診の後、ドライバーズライセンスの名前変更をするために

DMVに行ったら休み、

ランチにタコベルに行ったら

チーズが溶けてなくて不味い、

おやつにと、いつものドーナツショップに買いに行ったら

全て売り切れてクローズ、

と今日は災難続きの一日でしたダウン


なんかとっても疲れて、

やけ食いし、寝て過ごしました。

それでも疲れはとれず、

イライラもとれず。

なんかもう本当に辛い・・・・ガックリ


おにぎり今日のご飯おにぎり


★朝

スイカ


★昼(外食)

ステーキタコス

チキンタコス

キャサディーラ


★間食

メープルカスタードドーナツ2個


★夜

ほうれん草のお浸し

麻婆豆腐

ハーゲンダッツ

桃


計 2100 キロカロリー


美味しくないと思いながら食べたり、

甘過ぎると思いながら全部食べきっちゃったり、

無駄にカロリー摂取して自己嫌悪ガクッ


END



昨日から旦那さんが出張で不在。

・・・寂しいしょぼん

そういえば妊娠初期は毎日イライラしていて

旦那さんに八つ当たりしまくり、

’ひとりのほうが楽!’って本気で思ってたなぁ。

妊娠後期の今は、

それに比べたら随分落ち着いています。

といっても、旦那さんには

些細なことですぐ怒っちゃいますけどねキティちゃん(`_´)プンプン

普段は忘れちゃいがちだけど、

やっぱり旦那さんの優しさには感謝デスハート


ここ最近の体調は、

食事に左右されます。

胃が圧迫されているので、

食欲に任せて食べ過ぎると後で大変なことにあせる

起きていても横になっていても苦しくて何時間も辛い。

かといって、

食べなくても辛い。

特に何が食べたいというわけでもないけれど、

何かを口にしたい衝動に駆られます。

毎日大好きなスイカスイカ_01やハーゲンダッツアイスを食べているので

ストレスはそんなにないけれど、

夜は少なめに心がけて頑張ってます頑張る


それから腰痛は、

1日に2度お風呂に入ることで少し解消おふろ。

お湯がもったいないけれど

これが唯一のストレス解消なのでご勘弁をpri

運動ゼロの私にとっては

多少のカロリー消費にもなるし、

むくみ防止にもなるので一石二鳥なのですチョキ


おにぎり今日のご飯おにぎり


★朝

スイカ

グレインバー


★昼

ざるそば

わかめレタスサラダ

コーンスープ


★夜

豆乳クリームシチュー

スイカ

ハーゲンダッツ


計 1770 キロカロリー



今週は健診で血液検査もあるので

変に食べ過ぎないよう気をつけよWARNING



おしまい




さっきからブログを書いてる最中に

画面が消えてしまうという不幸がkrm回もびっくり

浮腫みや腰痛で深く眠れないし、

気分転換にブログでも書こうと思っていたのに、

おかげさまで

さらにイライラさせられたわイライラ


おにぎり今日のご飯おにぎり


★朝

抹茶オレ

さつまいも

豆腐wihtポン酢


★間食

ガムいっぱい


★昼

糸蒟蒻withめんつゆ

オムライス


★夜(外食)

チキン

フレンチフライwithケチャップ

ビスケットwithバター、はちみつ


計 1600 キロカロリー


~妊娠中にはまった食べ物~

ケチャップ

フレンチフライ

トマト

豆腐

さつまいも

ハーゲンダッツアイス

スイカ


今日ははまり中のものばかり食べて満足ラブ

先週末に突然増加した1・5キロは全く戻る気配ナシ。

今日はハーゲンダッツ我慢したんだけど

効果ナシ!

お腹、空いてるか空いてないかわかんないけれど

常に何かを口にしたくなるのです汗

来週末の健診までには

少しでも減らしたいところ!



おしまい