新たな職場にも行き始めて、やっと10日かたった。
なんとか続けていけそうな予感がしている。
仕事内容が多岐にわたるので、覚えることが多くて、大変だけど、
お客様のご要望に応えれるのが楽しい。
体重もこの10日で２キロ減った。
順調に減ってくれると嬉しい。
そろそろ冬の乾燥で目がかゆくなる時期が来た。
目薬と手荒れの準備をしないといけないかも、
おぉ、仕事術でブログ8万位入り込んでいる。すごい～。こんなブログでも役に立っているなら幸いです。
今日はパートがお休みだったので、知り合いと会う以外家で、寒いので、ほんの片付けや読書して、じっとしていました。
早朝からあるスーパーの商品の入れ替え時期なので、
一人ルンルン気分で、半額祭りと称して食料品の買い物に行ってきました。
（良い大人はマネしちゃいけません。）
2週間分ぐらい食料品やお菓子を買い込んで、散在して、すっきりしたので、
午前中、知人にその話したらあきれておりました。
今日の幸運を上げるための習慣は、休憩してリフレッシュできたら、
日々ちょびっと、やればできるんだけど、やりたくない、苦手なことへの挑戦して、
成功体験を身につつけつつ、耐性力を身につけよう。
最初は、簡単な苦手なことでいいです。
整理、暗記、繰り返し、正確さ。
私の場合は対処法としては、英語の単語の勉強。
単語のスペルを正確に覚えるのが苦手なけど、特に、一番苦手な正確さを養うため
毎日中学英語の単語を10個を、十回ずつ繰り返し書いています。それも1日に1字ずつ増やしながら、単語をかいております。
なんで、10単語かというとそれぐらいしか気力が持たないから、はい、単純です。
今まで、得意なことで、突っ走ってきたため、暗記などの勉強の基本をさぼっていたツケで
最初の3週間はかなり単調作業で、苦痛だったけど、最近は少し慣れてきて、どんどんおかわり英作文や
英語を暗記するな本のCDを聞きつつ、文章を書く練習を続けております。
参考になれば幸いです。
接客のパートだけど、仕事が決まった。
アパートが売れた。お世話になった銀行さんに、不義理しないで、ローンが完済できる。
じいちゃんごめん。私なりに頑張ったけど、荷が重かった。
今年は、返済を乗り切れないかもと思った。
自己破産を覚悟していた。
やっと、決着がついてほっとした。
やっと新たな自分を構築できるかもしれない。
些細なことで、こだわりが強い私は、些細なことで、完璧にしようとしていた。
DAIGOさんのDラボを見てて、あ～、受け入れてたらいいんだ。
もういいや、自分のダメな部分を受け入れることで、最近、少しずつ、楽になってきた。
新たな視点が見えてきて、強迫観念みたいなこだわりが少しずつ、変化してきた。
もういいよ。疲れたら、少し休もう。
瞑想というか、何もしない時間を作って、好きな音楽の聴くだけ聞いて、頭を休めてきた。
藤井隆さんの「なんだかんだ」
中島みゆきさんの「ファイト」
「地上の星」 「空と君の間に」
「糸」
「時代」
チャゲアスの「yah,yah,yah」
ウルフズの「ええねん」「ガッツだぜ」「バンザイ！すきでよかった。」
ぼ～として、エネルギーをもらてきた。
重かった荷物を少し背中から、足元に降ろしてみた。
頑張ってみたけど、ここまでが限度かな。
ごめんね。資金不足で、手入れ出来なくて、
周囲に迷惑をかける前に、つぎのオーナーにたくそう。
今まで付き合ってくれてありがとう。
おかげで、好きなパソコンの仕事を２０年できたよ。
なんとか、支払いも終えたよ。
助けたかった人も助けられた。ありがとう。
しつこいけど、visual Basic6.0とか、winXPとか、win７とかまだまだ現役で使える32bit対応パソコンがあるので、
linuxの32bit可のOSを探しています。
Ubuntu16LTが来週の12日で、サポート切れになるので、
今のところ、Debian12 linuxしか情報がないので、色々と詳しい方情報待っています。
２，リスト作成ができたら、作業前に目につく場所にはろう。
３，まずは得意なことで、実績を上げて、今までの信用喪失の補填カバーをしよう。
作業でノリノリになって頑張るのはいいけど、疲れたと思ったら、蓄積する前に
１５分でもいいから、小休憩をとって回復しよう。
できれば、仮眠なら３０分がおすすめ。結構回復します。
いわゆるポロモードの一種ですね。
私のお勧めは、仮眠ならスマホのタイマーをかけて、休むことです。
これはＤＡＩＧＯさんの動画の、最近の睡眠の研究の結果をまとめた4つのわかれるそうです。クロノタイプに
を見てね。診断テストもあるから、おすすめ。
で、全体の10％しかいないと不眠のイルカタイプのため、
夜の長時間の睡眠より、短時間の爆睡のほうが回復して、仕事の効率が以前よりもアップしています。
20年間のフリーランスの活動の実績もここからきています。
子供のころから、なぜか、夜中によくおなかがすいて目が覚めていました。それでかぁ～
１１月入りましたね。でも、私はまだ、暑いので、半ぞでです。
やっと涼しくなってきたので、散歩が気持ちよくてうれしいです。
１で、自分のダメな部分を受けて入れたら、２は、自分ができること＆できないリストを作ろう。
裏紙にメモ書きがおすすめ。最初は、簡単にできることから書いてね。
なんでできることから書いていうと、現実を見て、ダメな部分を認めたあとの、
傷ついたプライドの回復と自己肯定感をあげるため。
紙に書くとこれが、冷静に自分を振り返って、結構自信につく。
できるリストができたら、次は自分では、できないことを人におまかせするリストを作ろう。
できないことに時間を費やして苦痛を味わうなら、できる人に報酬付きで、お任せして、
その分自分が得意な分野で、周囲をサポートしよう。
これ、将来の管理職のつく練習になるからおすすめです。
最近、メンタリストDAIGOさんの動画にはまっています。
８月の、不採用がピークのころ、息抜きにマイリストの中に動画がCMみたいに、なぜか潜り込んでいたので、
最初はDAIGOさんのきつい言葉の動画の題名に躊躇していたのですが、転職の不採用から脱却したいと
藁にも縋る思いで、覚悟を決めてみたら、
内容はきつい内容ではなかったので、最近では、きつい題名にも慣れてきて、
1日１回は自分のナマケモノの修正の脱却に繰り返し見ています。
お勧めは、DAIGOが受け入れて人生が変わったことです。
私も今まで、見栄っ張りでプライド高くて、あれこれ引き受けて、オーバーキャパになって、
周囲に迷惑かけ続けていましたが、ある時、我慢の限界が来て、もうこれ以上引き受けるのは無理と思って、
「ごめん、今抱えている仕事で限界超えているから引き受けられない！！」
断りました。
そしたら、気が楽になりました。
それから、今まで、どうしてもできなかったことをメモに箇条書きにして、仕訳けを始めました。
最初はプライドゆえにできないことを、認めるのが苦痛でしたが、また、お豆腐メンタルがぶっ壊れるよりいいやと思って、
腹くくって苦痛やイライラが来たら、即座に仮眠をとって休みました。
少しずつゆっくりと現実を受け入れたら、ストレスがへってきました。
できないことは、報酬をつけて、得意な人にお願いして、お任せするようにしました。
そしたらフリーランスの営業の活動が、少しずつですが全体的に売り上げがアップして、
依頼主と仕事の仲間の信用度が上がってきました。
今では、スケジュール組めるほどに余裕がでてきました。
やっぱり、一人でできることは限度があるので、無理するとだめですね。
お久しぶりです。
ちょっとごたごた続きでブログを放置しておりました。
元気にバイトも決まり、毎日出勤しております。
フリーランスのほうもいくつか進展があり、以前より真面目に勉強をこつこつとやっております。
書けそうなネタから書いていこうと思います。