届いた♪

わたくし家で少し運動をしてます。

梅雨時期とか、外で運動が出来ない時は家でやるしかないので


なのでいくつかグッズを持っているんだけど、ＴＶ観ていてどーしても欲しくなったのでポチった


そのポチった商品が届きましたぁ～～～

こちら内転筋を鍛えるレッグクイーンツイスターでございます。

腹筋やら下半身を鍛えるマシンでつ。

１回１分を１セット×数回・・・この１分がなかなか辛い

最初は無理しないように始めております


広げると場所とるけど、使わない時は簡単に折りたたんで収納できるので便利です。

レッグクイーンツイスターは毎日やります　←現在筋肉痛

週に４～５回やるのはコチラ

これもちょっと前に流行りましたね～コアリズム

コアリズムかなり好き
インナーマッスル鍛えるのにいい
全身も使うからいい汗かくし


そしてコチラは毎日やってるもの・・・

スレンダーシェイパーでつ。

これは体重が落ちるといいより・・・部分的に効く感じかな。

特にコアリズムをやった後には必ず使います。


それから・・・

バランスボールですね～

最近はちょっとやっていないので、空気を抜いてしまいました。←コレ膨らませたままだと結構ジャマになるのでつ

やっぱりインナーマッスルを鍛えるのに最高なので、また膨らませないとな・・・


そしてコレ・・・

リズミーファイター・・・ダンベルでつ

以前はコレを持って歩いたり走ったりしてましたが、今は筋トレのみの使用。


下半身引き締めるステッパーも持ってたんだけど、最近売ってしまいました。
効果はあると思うけど、私には負荷のかかり方もちょっと問題だったので


本当はスポクラで歩いたり泳いだりが好きなんだけどね・・・。
それは自分で仕事始めてからかな～と

なので今はその日の気分でいろいろ組み合わせて、週に４、５日家で運動＆ストレッチ。

本当に体が硬くなってしまって・・・柔軟にしなければ


適度に頑張りまーーーーす


またね～

これだよぉ・・・これ！！

たまに無性に食べたくなる江戸清のブタまん＆中華菓子

先日大好き七里ガ浜にいつものようにボーーーッとしに行ってたんだけど、その帰り急に江戸清のブタまん＆中華菓子が食べたくなった。

なので鎌倉系由で横浜にＧＯ～

いつもは中華街で食事をして～お菓子買って～

時間がなくて焦って撮ったらブレてた・・・ミアネ


それからご贔屓のＳｈｏｐで洋服＆雑貨みて～なんだけど、今回はブタまん＆中華菓子のみなので行動が超早い

サクラさんの好きな辺り

壁画の絵が可愛いよね



で、ココナッツ団子を買いにお目当てのお店頂好へ・・・

美味しそうなお菓子が並んでますね～

ココナッツ団子は・・・パックの５個入りはあるけど、バラは２個だけ。
バラを２個購入

超ヤワヤワ＆モチモチのお団子の中にはココナッツカスタード餡。お団子にココナッツがたっぷりまぶしてあり美味しいのよねーーー


そしていつも購入する華正楼の月餅。
こちら東京だと高島屋（新宿、玉川、東京店）に売店あります。

新宿高島屋では１度しか購入した事ないでつ。
なぜなら・・・他でお菓子を購入しちゃうから

サクラさんが購入したのは、これまたココナッツ餡

これ大好きで必ず買うんですよ。


Ｄ様が好きなのは、黄身餡のお菓子。

「あれ～～？前に食べたのがないなぁ・・・」とか言いながら、コレにしたけど・・・

白餡が強くてね・・・ハハハッ

サクラさん白餡苦手なので、食べてませんが・・・どうやらイマイチだったらしい。


そして江戸清

ブタまんは聘珍楼、華正楼、皇朝など美味しいお店は沢山ありますけど、江戸清の塩味強い系がたまに無性に食べたくなるんです。

江戸清の外観撮ったけど、ブタまんは撮らず

「おいメイン画像はないのかぁーーー」というお声が聞こえますが・・・

以前ＵＰしているので、今回はいいかな・・・なんて思ってしまいました。

長年食べてるお味なので、やっぱりウマウマでつ

なんてこった・・・感想も簡単ですみません


急げーーーとばかりに動き回ったので、中華街滞在時間は２０分弱

とっととから出して帰りました

何だか全然横浜らしきモノを撮ってないなぁ～と思って、から撮ったんだけど・・・笑える

信号待ち中に撮ったランドマークタワー　シートベルトと格闘しながらも、身を前に乗り出して撮ったのに・・・全部入ってないやんかぁーーー残念


今度はＤ様が食べたい焼売を食べに行きます～

またね～

台湾旅行いろいろ ～台北市内 ②～

前回に引き続き台北市内。

蒋介石を記念して建てられた中正紀念堂。

中正紀念堂駅を出てこんな素敵な景色を見ながらテクテク

テクテク歩く事数分・・・現れたのはコチラ

高さ３ｍの巨大な門。

画像を見るとわかりますが、とにかく大きい。

人はともかく、黒い点に見えるのはハトです。

入ってすぐ右側には国家戯劇院（オペラハウス）、左側には国家音楽庁（コンサートホール）があります。

この時右側の国家戯劇院（オペラハウス）は工事中でした。

なのでこちらの国家音楽庁（コンサートホール）だけ撮りました。

で、正面には八角形の青い屋根、白い大理石を積み上げて造った外壁、高さ７０ｍの中正紀念堂があります。

この時ね～工事ちぅ画的にいまいちですね・・・すみません

とにかく大きいです。

そだ・・・Ｄ様一人旅の時の画像もＵＰしよう


以前のブログにＵＰしているので、ご存知のお方もいらっしゃると思いますが・・・Ｄ様は以前台湾旅行を懸賞で当てています。
なんてラッキーなのぉ～って感じでしょ？
本当にそうなんですよーーーホテルもいいホテルでさ。しかもランタンフェスティバルの時期だったので、超楽しめたご様子
そんなラッキーなＤ様を羨ましそうに見ていたサクラさん
何故なら・・・怪我して松葉杖だったのでつ
まっ、ペア旅行券じゃなかったからいいんだけどね
お買い物をしっかり頼み、昼は松葉杖で仕事に行って夜はおとなしくお留守番していました。

で、その時のお写真がこちら・・・

夜イベントを観に行ったようです。
門のライトアップ綺麗ですよね～

とにかく凄い人だった・・・と言っていました。

ランタンフェスの写真はブレブレなので止めておきますね～酔ってしまいそうなので←残念・・・


そしてお次は・・・

世界四大博物館の１つ国立故宮博物院。

中華の歴史的遺物を所蔵・展示している博物館。
７０万点の収蔵品のうち、６,０００～６,５００点を展示しています。

中の画像が無いので、コチラから飛んで下さい　→国立故宮博物院


個人的には玉、石、竹、木、牙、角、骨などで作られた彫刻工芸に特に見惚れました。

あまりの細かい細工に「うわっ」という言葉しか出てこなかった。すばらしいです

台北にはお寺を含め、他にも観光地的な場所があるんですが・・・
サクラさん行ってません
毎回行ってみよう～というのだけれど・・・何故か時間が足りなくてですねｗｗｗ　
あん？「それは食ってばかりいるからだろ？」というお言葉が聞こえましたが？
ええ・・・全くその通りでございます。返す言葉もございません。
今度はちょっとお寺も行ってみたいと思ってます。

長くなっちゃったな・・・

またね～

櫻的 シソときのこの和風パスタ

家にパスタとシソが数枚あったので、舞茸だけ購入してきて和風パスタにしました。

ニンニク（スライス）と塩・胡椒・お醤油で味付けした、シンプルな和風パスタ。

オリーブオイルでちゃちゃっとね～

舞茸は￥８０位なので、１食めっちゃ安く上がりました

安くて美味しい・・・コレ最高でつ

またね～

京都西陣 オアフロール

こちら・・・UPするのをすっかり忘れてた・・・

京都西陣に本店があるオアフ

たまたま店頭にShopが出ていて、ロールケーキ好きなのでこれは食べなきゃと思い購入。

オアフロール（カット）　￥２２０

生地のふわふわ感・・・伝わります？

めっちゃふわふわでした。

特製カスタードクリームが、これまた本当に美味しい

結構１カットが大きいです。美味しくてお値段もお安いのでコレは買いですね～

生クリームたっぷりなロールが多いなか、カスタードたっぷりもたまにはいい感じ

カスタード好きには嬉しい１品ですね。

またね～