☆メンテナンス☆

今日はお仕事でした、、

ずっと一日中パソコンの前なので、肩と首回りの張りがひどくて....

帰宅してご飯食べて早々ゆっくりお風呂に浸かって、上がった後に時間かけてストレッチ(≧▽≦)

だいぶほぐれて明日も頑張らなきゃ♪( ´▽｀)

☆お休み☆

今日は休日だったので癒しの一日でした♪


ヘッドスパ＋フェイシャルエステのコラボぉー☆

どうやら澪はリンパの流れが悪いらしく・・・

揉んでもらってる最中激痛に耐えながら（半泣


頭皮の硬いのが少し取れたのかなぁ＞＜

顔もすっきりして顔のラインがシャープになったかもぉ？

リンパ終わった後は頭の中がすっきりして

世界が変わって見えました♪


日々のお手入れが大事ということで

半身浴一時間終えた後に自分でもリンパマッサージにチャレンジ!!

やっぱりやってもらうのと自分でやるのとでは感覚が違って

力もなかなか入らないので、揉んでもらう方がすきだなぁ・・・・