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今日のテーマ
むくみ
むくみで悩まれている方、多いのですが
あなたは大丈夫ですか？
むくみの原因て色々で
血流が良くない、冷え性、
溜め込みやすい性格、
自分より他人を優先、年齢による代謝など。
むくみは脂肪になると聞いた時
衝撃的でした
私は血流があんまりよくないので、
浮腫みやすいし、疲れやすいのね
そして、冷えも原因の一つ
しっかり血流を
良くしてあげるだけで、
代謝もupしてむくみも解消
→痩せやすくなります
これからの時期は温め精油の
ジンジャーやローズマリーの精油が大活躍
アロマトリートメントに
積極的に取り入れています
（もちろん禁忌など確認いたしますね）
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