ホットレモネードが飲みたい

アロマ フラン・ナ美織です



今日のテーマ


寝る前



寝る前って一日の反省とか、

ダメだったことを


考えがちですよねえー



(私たちってネガティブな方を

考えやすいです)



私もよく、


「あんなこと言わなきゃよかった」

「こんな嫌なことあったな。」とショボーン


 


コレを寝る前に思ってしまう事が

多いですショボーン




それって、そのまま寝てしまたら。。


脳が嫌な事をインプットして、

疲れるんですびっくり


 


もちろん、

反省は大切なのでその時に反省をしてキョロキョロ


寝る前は??


 


その日1日楽しかった事を

思い出す


そして、これから楽しいことが

起こる事を想像して寝る


 


どうしてもネガティブな方に

流れてしまうときは


好きな香りを使てみて下さい


 


一瞬で脳がクリアになりますよ~おねがい


 


私はアロマに頼りっぱなしウインク


 
プラス
パンダのシャンシャンの画像&動画(笑)

可愛いを連発してます~

全然飽きない照れ照れ

 

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 ↑今日はお友達のアトリエみぃみぃさんで

ハーバリウムランプを作ってきました


寝る前に思い出そう


ランプを灯して

お待ちしておりま〜す



 

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