アロマ フラン・ナの美織です☆
指を一本ずつ、握って回しながら、爪の方まで回します。
いつもご覧下さり
ありがとうございます
セルフケア
毎日使う手はとても疲れています
そんな手に感謝をして
たまには労わりませんか？
↑またまた、娘の手
ブレンドオイルを手にとり、手の平で温めます。
そのまま、手の平を親指で円を描くように
クルクル回します。
こんな感じ。
手の甲は骨の筋に沿い、手首の方へ
滑らせます。
最後は手と手をお祈りのように、
絡ませて、終了～です
簡単
両手で、5.6分あれば出来ます
しっかりやりたい方は10分くらい。
オススメのブレンドオイル
・ジュニパー
・真正ラベンダー
・ホホバオイル
血液の循環を良くしてくれる
ジュニパーと
鎮静作用と皮膚細胞活性の
真正ラベンダーで、
おやすみ前のハンドケアで1日の疲れ
を癒してみて下さい
↑応援クリックしていただきましたら
嬉しいですm(_ _)m