我慢週間、拷問週間が一応終わりました。
武蔵家、ＳＰ？らーめん、９００円。
今朝の体重６８、７kg
明日からまた4日出社なしですが。
２０２０年ＧＷはほぼ同じ毎日。外出自粛。
午前中子供ら３人と公園はしご。面白そうな公園探して自転車で。公園には長居せず。混み出したら次に。自転車移動だけでも汗ばむ陽気だったから良い運動に。
昼間は掃除したりダラダラしたり、工作したり。
夕方は子供ら３人と河川敷へ散歩。芝生で鳩追っかけたり、側転したり、逆立ちしたり。
天気悪くても1日雨はなかったのでやんでるタイミングで河川敷には行きました。
近くに河川敷があって、小さい公園がそこら中にある江戸川区に住んでてよかった。ちなみに江戸川区内も都立公園は遊具は閉鎖してましたが、一度寄った篠崎公園はめちゃくちゃ混んでました！なので、スルーしました。
そんな今日のランチ
我慢出来ませんでした。。。
がっつり。ラーメン食べたい。
で、
コールは麺固め、他普通。ご飯セルフ。キューちゃん、無料サービス。麺量並←重要！
なんかコッテリしたもん食べたくて、、、営業してた武蔵家へ。トッピングは二郎か！ってくらいのモヤシキャベツ。味玉。チャーシュー二枚。ほうれん草。のり三枚。豚バラ冷しゃぶポン酢？
うーん、、正直家系にモヤシキャベツ合わない。ってかいらない。罪悪感は減ったけど。肉肉しいのはいいけど、ポン酢も合わない。チャーシュー美味しい！麺は家系でも細め、好みではない。久々の外食は満足満腹。しかし、塩キツかった。
おまけ
しばらく節制します。