〜R4.12.7(水)〜
体重 49.8kg
〜朝ごはん〜
なし
〜昼ごはん〜
・セブンイレブンのミートソースパスタ
・大根と鶏肉の煮物
・豆腐
〜夜ごはん〜
〜間食〜
〜寝る前の筋トレ・ストレッチ・マッサージ〜
なるねぇのお腹やせ・二の腕、背中痩せ・足パカ・寝る前のストレッチ(途中で寝落ちしてましたw)
〜今日の出来事〜
今日は脱毛に行ってきて、膝下・肘下・脇・口周り・VIOの施術を受けてきました！(2回目)
自分の肌の手入れが楽になるので助かってます💦
疲れてたのか途中で寝ちゃって、床で寝てました💦
暖房を珍しくつけてなかったら凍えてましたねwww