50代からはやり方が違う。“鍛えるだけ”では変わらない理由
こんにちは。
顔タルミ改善美容家 みおこです。
鏡に映る自分に、ふと違和感を感じることはありませんか？
まぶたの重さや、口元の下がり…
年齢のせいと諦める前に
今の私に合う方法で整えていくことができます。
30代・40代の頃は
トレーニングすれば変わりました。
でも50代以降は違います。
✔ 肌の質が変わる
✔ 筋肉の使い方に偏りが出る
✔ 長年のクセが定着している
つまり
< data-end="1479" data-start="1462">同じやり方では変わらない。
むしろ…
間違った使い方で鍛えると
✔ シワが深くなる
✔ たるみが強くなる
ということも起きます。
だからこそ大切なのが
✔ 自分の顔グセを知る
✔ ゆるめる
✔ 正しく使う
この順番。
私は今でも
自分のクセを意識しながら過ごしています。
50年以上続けてきたクセは
簡単には消えません。
でも
意識し続けることで
確実に変わっていきます。
次回は
実際にどう変わるのかをお伝えします。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
「まだ変われる私」を実感したい方へ。
無理に頑張るのではなく
今の自分に合った方法で整えていくことで
お顔は確実に変わっていきます。
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そのためのヒントをお届けしていますので
ぜひ受け取ってくださいね。
