週末、「ママンの薬膳的美食生活」のmaman先生のお声がけで
SUBWAY 5colorsベジdeヘルシーアップセミナー
参加して参りました。
そもそも、お野菜たっぷりなSUBWAY。
mamanさんの薬膳の目線から語られると、お野菜を取り入れる大切さを実感できます。
中医の五行：お野菜の５色= 5 colors
SUBWAYのサンドイッチにはバランスよく含まれているそう。
今の季節、SUBWAYでは「トマト」を増量してもらうといいそうです♪
さらに、自分の体調にあわせて、取り入れる食材をチョイスすることが大事。
試食もしっかりいただきました☆
奥のサンドイッチがAタイプ「熱タイプ」向け
手前のサンドイッチがCタイプ「寒タイプ」向け
アボカドと豆乳のドリンクも美味しかった♪
他店のSUBWAYとひと味違う 小川町 SUBWAY ８３１cafe
ちょっとおしゃれ
今後の取り組みに期待♪
お土産も♡
野菜好きにはたまらない、楽しいイベントでした
「ごちそうさまでした」
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