「あえもの」♪水菜と油揚げのサラダ♪

おはようございます。週末に向けて、もうひとがんばりです♪
私は月曜日に休暇を取ったので、４連休で～す☆
、、、、台風の状況が気になるところ。

さて、レシピブログのコラボ企画、
「ピュアセレクト(R) サラリア」を使った、簡単サラダです。
タンパク質とビタミン、食物繊維が摂れちゃいます☆

イメージ 1水菜と油揚げのサラダ

【材料】サラリアおこのみで、水菜、油揚げ１枚、
　　　　中華ドレッシング：ごま油：サラダ油：酢＝1：2：2、塩

1.水菜は洗って食べやすく切り、冷水にさらしてシャッキリさせておく。
2.油揚げは魚焼きグリルで香ばしく焼いて、切る。
3.1と2を盛りつけて、中華ドレッシング＆サラリアをかけてできあがり！


その他の献立はこちら♪
イメージ 2鯖のみりん干し
舞茸と岩海苔の味噌汁
玄米

あらららら、お箸が転がっちゃった（恥）

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