今日は、
水素
についてお話します
最近、アフリカでまたウイルスが流行し出したとニュースでやっていましたね。
さらに、秋から新しい💉の定期接種が開始に。
皆さん、どのように捉えているでしょうか。
ウイルスの流行や💉接種で問題となるのは、
免疫力。
ウイルスに対して自分の免疫が高い状態であれば、
感染しないか、感染しても抗体が作られて自然に回復します。
でも、免疫力が低かったら…
感染したり、重症化したりする恐れがあるのです。
詳しくは割愛しますが、新しい💉は、従来のインフルや肺炎球菌に対するものと異なり、
自発的に増殖し、私達の体を構成する一つひとつの細胞に作用します。
今、心配されているのは、
それによってさらなる免疫力低下を招いたり、
汗や唾液を介して人にうつしてしまう可能性があることです。
もし、身近な人が打ってしまったら、
打った人から感染してしまったら、
そして接種義務化になってしまったら…
そう考えると怖いですよね。
そうなる前に、
個人でできるだけ免疫力を高めておくことが重要です。
免疫力を高める方法は、一般的に
規則正しい食生活を送る
適度な運動をする
十分な睡眠を取る
抗酸化物質を摂取する
といったものが挙げられます。
そして、それをさらに底上げするのが水素です。
水素は宇宙一小さい物質（！）で、
細胞の一つひとつにスルリと入っていきます。
水素の凄いところは、
様々な病気や老化の原因となる活性酸素にくっついて、そのままただの水に変えてくれるところです！
活性酸素を除去する成分としてビタミンCが有名ですが、
ビタミンCによって高い抗酸化作用を期待するにはかなりの量を摂取しなければいけません。
また、サプリメントなどでは摂取できる量に限界もあります。
水素は文字の通り水の素なので、過剰摂取による副作用もありません。
また、あまりに小さいので、
卵子の元となる卵母細胞や、
脳にまで届いて活性酸素を取り除いてくれるのです！
活性酸素を取り除くことで、
免疫力アップだけでなく、
若返りやさまざまな病気の予防などにも効果が期待できます。
私も免疫力アップや若さを保つため、
病気の予防のため、サプリメントと入浴剤で毎日水素を摂取しています。
使用しているサプリメントはこちら↓
他のサプリメントより安いものの、十分な量が摂れるのでおすすめです！
こちらの本では、認知症や先天性疾患などにも効果が期待できたとあり、読んでいてワクワクしました…
入浴剤はこちら↓
私は小さい子供がいるので、子供にも水素をあげたくて、水素水サーバーの導入を検討しています
この情報にピンときた方は、是非水素を取り入れてみてくださいね